Hvordan oppdage Demons i livet ditt

Demoner er onde ånder refereres i Skriftene av buddhisme , kristendom , gnostisisme , jødedom og hinduisme . I Skriften og mytologi , er demoner framstilt som ondskapsfulle ånder som har til hensikt å forstyrre og distrahere handlinger av rettferdighet . Demons manifest som negative følelser som stress, depresjon , angst og sinne . Oppdager demonene i livet ditt er det første skritt mot å utvikle teknikker for meditasjon og bønn som vil tillate deg å ta kontroll over dine følelser og bli fri for demoner . Instruksjoner
en

Noter hver tid i løpet av dagen som du føler sterke negative følelser . Som en negativ følelse overflater , frigjør kroppen din kortisol , noe som fører til at pulsen til å heve og huden din til å tømme. Hver person har en litt annen fysisk reaksjon på stress, men med praksis de fysiske tegn på en stressreaksjon kan gjenkjennes i nok tid til å iverksette tiltak for å forhindre en følelsesmessig meltdown .
To

Ta opp dine emosjonelle høyder og nedturer på slutten av hver dag i en journal . Chart mønstre eller rytmer til dine følelsesmessige sykluser og note hendelsene som tilsvarte negative følelser .
3

Praksis guidet visualisering , en meditasjonsteknikk hvor en person forestiller en scene som gir en følelse av fred . Sitt i et stille , komfortabel plass . Bilde en komfortabel plass i tankene dine . Tenk deg de lukter, lyder og temperatur . Guidet visualisering kan brukes til å rokke ved opphisselse syklus av en stressreaksjon .
4

Pust dypt når du skal finne de emosjonelle triggere som indikerer tilstedeværelse av en demon . Når du puster inn , visualisere din styrke vokser . Som du puster ut , føler deg selv å slippe negative følelser .