Helse og Sykdom
En spesifikk fobi er en angstlidelse preget av en intens, vedvarende frykt for en bestemt gjenstand eller situasjon som utgjør liten eller ingen reell fare. Frykten er overdreven sammenlignet med den faktiske risikoen og forstyrrer daglig funksjon.
Spesifikke fobier er blant de vanligste psykiske lidelsene, og påvirker opptil 15 % av befolkningen på et tidspunkt i livet. De er mer utbredt hos kvinner enn hos menn og begynner vanligvis i barndommen eller ungdomsårene.
Vanlige fobier inkluderer:
- Frykt for bestemte dyr (f.eks. edderkopper, slanger, hunder)
- Høydeskrekk (akrofobi)
- Frykt for lukkede rom (klaustrofobi)
- Frykt for å fly (aerofobi)
- Frykt for blod eller skade (hemofobi)
- Frykt for sosiale situasjoner (sosial fobi)
Symptomer:
Hovedsymptomet på en spesifikk fobi er intens angst eller frykt når de konfronteres med det fryktede objektet eller situasjonen. Denne angsten kan være ledsaget av fysiske symptomer, for eksempel:
- Økt hjertefrekvens
- Svette
- Ristende
- Kortpustethet
- Kvalme
- Svimmelhet
- Stivhet
- Føler meg svak
- Depersonalisering (føle seg koblet fra seg selv)
- Derealisering (føler seg koblet fra miljøet)
Behandling:
Behandling for spesifikke fobier involverer vanligvis en kombinasjon av psykoterapi (kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi og avspenningsteknikker) og medisiner.