Hvordan holde seg tro mot deg selv

Vi liker å tro at vi lever tro mot oss selv . Ingen ønsker å innrømme at de lever en løgn ! Men hvor ofte har du funnet deg selv i en livssituasjon som du vet , i din dypeste sjel , er ikke bra for deg , er fylt med negativ energi , er helt klart utenfor banen , eller bare rett og slett ikke føles riktig ? Staying tro mot selv betyr å gjøre en av de mest vågale ting av alt : å konfrontere og overvinne frykten . Det er ofte frykter at holder oss i hule , grunne steder av vår hearts.Truthfulness til oss selv kan såre , men uærlighet til oss selv kunne bli enda mer smertefullt i det lange run.Here er noen tips for å holde deg i tråd med sannheten ! Instruksjoner
en

merke til hvordan situasjonen føles i kroppen din . Føles det sannheten ?
To

Spør deg selv hva som frykter for situasjonen kan holde deg tilbake fra å se sannheten . Skriv disse frykt i en journal og tillate deg selv å være brutalt ærlig .
3

Vurdere de frykter . Rangere dem på en skala fra en ( ikke veldig redd ) til ti ( den absolutt verste ) og takle den mest fryktede en på listen .
4

Tenk deg et worst -case scenario . Bestem hvordan du vil håndtere det hvis det skjer .
5

Når du har etablert hvordan du vil håndtere den verst tenkelige ting , erkjenner at det trolig ikke vil skje . Nå gå videre til neste verre ting, og hele veien videre opp på listen før du har nådd ditt enkleste frykt .
6

Vit at du kan håndtere alle nivåer av frykt , og at du er innen rekkevidde fra din sannhet .
7

nå , forteller deg selv sannheten . La det komme ut . Skriv det ned . Si det høyt . Dans med det ! Uansett utfall , er det din sannhet . Bestem deg nå for å bli med din essens og lar læren til din sannhet å utfolde seg.