Hvordan Tune inn til Subconscious Mind

Det menneskelige sinn er sammensatt av to deler : det bevisste sinnet og det ubevisste sinn . Det bevisste sinnet er den tenkende delen av hjernen , mens det underbevisste er den følelsen en del av hjernen , samt den delen som lagrer minner. Underbevisstheten er også ansvarlig for de kroppslige funksjoner som forekommer regelmessig uten å kreve noen trodde, inkludert pust, fordøyelse og organfunksjon . Tapping på din underbevissthet tankene kan hjelpe deg påvirke positive forandringer i livet ditt . Instruksjoner
en

Bestem hva du ønsker å endre . Uansett hva det er du ønsker å endre , kan du bringe forandring om etter tuning på din underbevissthet tankene . Enten du vil ha mer penger , bli sunnere eller gå ned i vekt , kan din underbevissthet tankene hjelpe deg å oppnå disse målene . Det første trinnet i å gjøre dette er å finne ut hva det er du ønsker å endre . Vær konkret og starte med en eller to ting .
To

Lag positive affirmasjoner . Lag en kort , positiv setning knyttet til målet ditt . Du må holde det så kort som mulig for at den skal være effektiv . Et eksempel på en kort , positiv affirmasjon er "Jeg er på min idealvekt . "
3

Gjenta dine affirmasjoner daglig . Selv om du kan gjenta disse affirmasjoner som helst , for eksempel mens du kjører eller tar en dusj , de beste tidene å si dem er når du først våkner opp og når du sovner om kvelden . Gjør det til en vane å oppgi dine affirmasjoner flere ganger første tingen i morgen og siste ting om natten . Dette er når din underbevissthet er mest mottakelig .
4

Tenk subliminal opptak . En annen optimal tid å innføre positive endringer i din underbevissthet sinn er mens du sover . Dette kan gjøres ved hjelp av subliminal meldingstjenester , som er spilt inn under noen form for beroligende musikk eller hvit støy . Hvis du lytte til opptakene, vil du ikke høre meldingene , men din underbevissthet sinn vil anerkjenne dem og begynne å gjøre endringer deretter.
5

Gjør nye positive affirmasjoner som trengs. Når du har lastet tappet på din underbevissthet sinn og effektuert positive endringer , kan du opprette nye affirmasjoner til å fortsette å gjøre endringer i livet ditt . Mulighetene er uendelige for de som tror dette vil fungere og gjenta affirmasjoner daglig .