Hvordan kontakte en psykolog

Noen mennesker synes det er vanskelig å søke mental helse omsorg de trenger. Et stigma ser ut til å fortsatt eksisterer i samfunnet som gjør at de som trenger rådgivning eller terapi ubehagelig , men helsen til sinnet er en viktig del av en helhetlig sunt liv . Det er viktig å vite hvordan du skal finne og nå ut til en mental helse profesjonell når du trenger hjelp. Instruksjoner
en

Snakk med fastlegen din om dine psykiske bekymringer . Spør legen din til å henvise deg til en psykolog i ditt område . Leger har som regel en liste over fagfolk i en rekke spesialiteter til hvem de henviser pasienter i psykisk nød .
To

Kontakt statlige psykologforeningen hvis du ikke har en familie lege eller ikke føler komfortabel ber ham om en henvisning til en psykolog . Spør din tilstand forening for kontaktinformasjon for psykologer i ditt område .
3

Oppsøk en anbefaling for en psykolog fra noen du stoler på. Ikke føler klosset om dette , som stigmatisering av å snakke med en mental helse profesjonell er en stort sett selvpålagt press . Mange snakker til en terapeut av noe slag .
4

sjekke legitimasjon av psykologen du vurderer å kontakte . Sørg for at de holder minst en mastergrad i psykologi , og at de er akkreditert med en lokal lisensiering kroppen .
5

Ring psykologene du er interessert i å se eller som har blitt anbefalt til deg . Spør dem hva slags arbeid de er spesialister i. Psykologer har fokusområder , og du bør se etter en som jobber spesielt i feltet som du har bekymringer i. For eksempel , hvis du ser etter hjelp med en avhengighet , søker en psykolog med avhengighet rådgivning erfaring .