Slik kjører du en Wellness Group for Sober Kvinner

vil Mange kvinner som har fullført et rusmisbruk utvinning programmet fortsetter å søke tjenester for å støtte sin nøkternhet . Enten du er i bedring selv eller du er et fellesskap rådgiver eller advokat kan du finne det svært nyttig å tilby et velvære gruppe for edruelige kvinner . Disse gruppene vanligvis innkalle å diskutere et bredt spekter av helse og velvære problemstillinger knyttet til nøkternhet . Emner kan inkludere emosjonelle helse , mestring med fysiske komplikasjoner fra rusmisbruk , og verktøy for selvhjelp for velvære , som for eksempel trening , yoga , eller meditasjon . For å kunne planlegge og drive gruppen effektivt må du vite hvordan du skal strukturere innhold , rekruttere deltakere , og legge til rette for diskusjoner . Instruksjoner
en

Utvikle en skisse som omfatter emner for femten-tjue møter . Disse planene bør inneholde et velvære tema med tilhørende undervisningsmateriell , diskusjonsspørsmål , og en aktivitet utformet for å utdype temaet . For eksempel , hvis et møte vil fokusere på å redusere stress , en guidet meditasjon kan inngå som aktiviteten . Du må velge dine emner , samle materiale , og utvikle en kort oversikt for hvert møte slik at deltakerne kan vise materialer og forstå hva gruppen vil utforske .
To

Struktur retningslinjer for konsernet . Retningslinjene bør dekke spørsmål som konfidensialitet , medlem deltakelse og frammøte. Du må også vurdere om medlemmer vil bli bedt om å forlate gruppen hvis de kommer tilbake til å bruke stoffer . Mange organisasjoner varierer i sine tilnærminger til dette problemet , men du er nødt til å bestemme seg før ditt første møte og gjøre at retningslinje klart . Avgifter og eventuelle andre oppgaver , som for eksempel omsorg for møteplasser eller innkjøp av utstyr bør også vurderes . Du bør informere medlemmene om de vil forventes å bidra med ekstra tid eller penger .
3

Tilrettelegge ditt første møte . Som en tilrettelegger i gruppens møter , bør du presentere relevant informasjon om gruppen og legge til rette den første diskusjonen , som vil mest sannsynlig tillate folk å introdusere seg selv og dele litt om sine personlige historier . Som din rolle som tilrettelegger fortsetter , vil du være ansvarlig for å håndheve retningslinjer gruppe . For eksempel , bør du sørge for at medlemmene deltar fullt ut i diskusjoner , og du bør følge opp med medlemmer som savner møtene .
4

Søke støtte fra andre tilretteleggere og eksperter . Hvis du er ny til å kjøre en gruppe , kan det være lurt å delta på grupper i samfunnet og observere tilretteleggere . Alternativt , med samtykke av gruppemedlemmene kan du spørre en erfaren tilrettelegger for å observere arbeidet ditt og gi deg tilbakemelding . Mens du arbeider gjennom en rekke velvære emner , søke etter lokale eksperter som kan være villige til å frivillig sin tid til å besøke gruppen din og gi en presentasjon . For eksempel , hvis du planlegger en diskusjon om kosthold og helse , kan det være lurt å finne en ernæringsfysiolog eller sykepleier som er villig til å presentere for gruppen .