Hvordan hjelpe barn takle ODD

Opposisjonell atferdsforstyrrelse ( ODD ) er vanskelig for både foreldre og barn med ODD . Den karakteristiske opprørsk , trassig og sint atferd forstyrrer barnets normale utvikling , avbryter mellommenneskelige relasjoner og negativt påvirker faglige prestasjoner . I mellomtiden , foreldre ofte oppdage at deres beste intensjoner og teknikker ikke hjelper . Faktisk er de ofte videreføre en negativ syklus. De mister tålmodigheten med ODD barnets ergerlig , hevngjerrig og ofte rett og slett irriterende oppførsel . I midten av denne uroen , er det viktig å fokusere på å hjelpe barnet med ODD lære å takle sin lidelse og forbedre sin atferd . Instruksjoner
en

Utdanne deg selv . Du må helt forstå ODD før du vil være i stand til å hjelpe barnet å takle det . Innse at ODD er forårsaket av en kombinasjon av biologiske , sosiale og psykologiske faktorer , og at barnet ditt er ikke dårlig , bortskjemt eller udisiplinert . Ifølge opplysninger fra American Association of Child and Adolescent Psychiatry ( AACAP ) , hjernen imaging studier tyder på at barn med ODD kan ha forskjeller i den delen av hjernen som er ansvarlig for resonnement og impulskontroll . Som du lære mer om ODD , vil du innse at du kanskje trenger å lære nye måter å disiplinere og samhandle med barnet ditt .
To

Finn profesjonell hjelp så snart som mulig . Få en diagnose og skriv rådgivning med en mental helse profesjonell . Oppmuntre barnet til å delta i terapi som lærer ham anger management , problemløsning , fleksibilitet , sosiale ferdigheter , alternative måter å reagere på stressende situasjoner , og hvordan du kan redusere negativitet . Etablering av et forhold med en mental helse profesjonell gir deg også tilgang til støtte og informasjon .
3

Forsikre barnet ditt med ODD ved å merke sine positive handlinger . Atferd av ODD kan skape en negativ syklus som gjør det enkelt å fokusere på alle de misbehaviors og trass . Se etter hva barnet ditt gjør riktig og gjøre det et poeng å fortelle ham . Hold det kort og saklig ; en kort uttalelse om hva han gjorde og de ​​positive ferdigheter som brukes. Dette bygger gradvis en støttende heller enn omstridte forhold .
4

Etablere alderstilpassede regler og konsekvent håndheve dem . Hvis barnet er gammelt nok , la ham delta i familie økter for å bestemme regler og passende straff . Skriv dem ned og sette dem opp der de kan tjene som en påminnelse . Så konsekvent implementere dem . Utvikle en positiv atferd plan som gir belønning opptjent for gjennomføring av ønsket atferd .
5

Velg dine kamper . Det er en vanlig frase , men det er enda mer kritisk å følge når barnet ditt har ODD . I sin bok " The Explosive Child , " psykolog Ross Greene anbefaler prioritere atferd i tre figurative kurver . Basket 1 omfatter de ikke- omsettelige sikkerhetsrelaterte problemstillinger som alltid håndheves . Basket 2 holder atferd eller problemer som har en høy prioritet, men er ikke verdt å kjempe om . I stedet , disse spørsmålene representerer muligheter til å lære ferdigheter som hvordan å inngå kompromisser og kommunisere . Basket 3 inneholder alle de atferd som du vil glemme for nå .
6

Oppmuntre barnet ditt med ODD å ta en time-out hvis de er i ferd med å ha en nedsmelting eller bli trassig . Du bør sette dette rådet til handling og ta en time-out når som helst du føler konflikten er i ferd med å spinne ut av kontroll . Dr. Ross Greene sier , "I stedet for å spørre deg selv :" Hva kommer det til å ta for å motivere denne gutten å oppføre seg annerledes ? spør " Hvorfor er dette så vanskelig for dette barnet ? Hva går deg på sin måte ? Hvordan kan jeg hjelpe ? "