Eksperimentelle Rådgiving Teknikker

Tradisjonell rådgivning er snakk basert . Pasienter se en terapeut å snakke om problemer og hvordan du løser disse problemene . Mens terapeuter ta ulike tilnærminger , som for eksempel å fokusere utelukkende på traumer i barndommen , er snakk den grunnleggende terapeutisk aktivitet . Alternativt terapeuter med erfaringsbasert rådgivning opplæring bruk bevegelse og rollespill for å hjelpe pasienter gjennom følelsesmessige og psykiske kriser . Creative Therapy

kunst og musikkterapi er vanlige typer erfarings rådgivning . Pasienten spiller et instrument, farger eller tegner , noe som gjør det mulig for hjernen å fokusere på det kreative aspektet av kunst eller musikk . Rådgiveren kan da stille spørsmål , etterforsker hendelsen eller problemet som brakte personen til terapi . Kreativ terapi gir også pasienten til å se på kunst eller instrument i stedet for på rådgiveren , som kan være lettere for enkelte pasienter .
Recreational terapi

Recreational terapi også verk basert på ideen om at pasientens tanker og minner kan åpne opp hvis kroppen er ellers opptatt med en aktivitet . I rekreasjons terapi , spiller person en sport eller kanskje bare turer med terapeuten . Hvis pasienten gjør noe fysisk , kan følelser flyte mer fritt når kroppen er kommer til å hvile .
Role -Playing

Denne formen for erfarings rådgivning ofte avtaler med konfliktløsning på arbeidsplassen . Snarere enn å snakke om et problem , den eksperimentelle terapeuten guider pasienten gjennom en rollespillopplevelse å bidra til å identifisere ulike måter en person kan reagere på situasjonen . Rollespill er ikke begrenset til arbeidsplassen , imidlertid. Noen med betydelig angst , for eksempel , kunne rollespille for å komme opp med tiltak for utstedelse skape angst .
Gjenoppleve Erfaringer

En endelig erfarings rådgivning teknikken er gjenoppleve dårlige erfaringer . Rådgivere hjelpe pasientene snakke gjennom et problem forholdet. Pasienter kan besøke negative opplevelser i barndommen eller problemer i et ekteskap . Fokuset i disse øktene sentre på hva pasienten ønsker hadde skjedd , noe som gjør at pasienten til å utforske mer fullt ut hvordan det ville føles annerledes og begynne å gi slipp på negative følelser .