Hvordan forberede for en psykologisk test

er Psykologiske tester gitt til en person for en rekke årsaker . Noen psykologiske testene måler intellektuell eller minne funksjon , mens andre utforske aspekter av din personlighet og relasjoner . Standardiserte tester eksisterer for å screene for psykiske tilstander som depresjon , angst , bipolar lidelse eller schizofreni . Snakke med en psykolog eller psykiater kan være skremmende, eller rett og slett skremmende . Du blir bedt om å avsløre intime detaljer om ditt liv til en komplett fremmed . Forberedelse til psykologisk testing kan bidra til å lette frykten og gjøre testen mer behagelig for deg . Instruksjoner
en

Forskning testen du tar , hvis mulig . Noen psykologer vil informere deg om testen du vil bli administrert . Du kan gjøre research på nettet eller spør psykolog for å gi deg noen skriftlig informasjon om testen . Å vite hva du skal diskutere kan lette noen frykt og angst .
To

møte med psykolog før testen administrasjon . Hvis du ikke klarer å møtes ansikt - til - ansikt , arrangere en telefonsamtale . Du kan føle deg mer rolig diskutere dine problemer med noen du tidligere har møtt eller snakket med , selv om det er bare en gang .
3

Prøv ikke å fokusere utelukkende på testen . Stick med din daglige rutine og ikke la ideen om å ta en psykologisk test innhente livet ditt . Vier for mye energi eller tenkte på prøve vil virke mot sin hensikt .
4

Få en god natts søvn før du tar testen . Søvnmangel vil ikke hjelpe deg å utføre ditt beste eller huske alle detaljene du trenger for å diskutere . Prøv å ha en lett frokost med toast og kaffe før møtet med psykologen .
5

Vær åpen og ærlig i dine svar på spørsmålene . Psykologen prøver å få en bedre forståelse av deg og dine problemer for å hjelpe deg . Løgn eller ikke gi hele historien vil bare forstyrre mottar best mulig utfall for deg .