Helse og Sykdom
Finn et bord sertifisert psykiater for å bekrefte diagnosen borderline personlighetsforstyrrelse etter å ha fullført en selv screening . Vær oppmerksom på at BPD blir vanligvis diagnostisert med en eller flere andre tilstander som depresjon, angst, bipolar lidelse eller stoffmisbruk . Ærlig avsløre dine symptomer er avgjørende for å sikre en nøyaktig diagnose . Det kan være nyttig å ta en støtte person med deg for å sørge for at de symptomene du beskriver blir tatt på alvor .
To
Forskning medisiner alternativer . Før du starter medisinering for BPD forskning hvilke legemidler som er bevist mest effektive . Lær bivirkninger av hvert alternativ medisin og ta kontakt med din fastlege for å sørge for at det ikke er noen contradications i din medisinske historie , ringe forsikringsselskapet og be om å få snakke med en saksbehandler . Denne sykepleieren kan forskning medisinering alternativer for deg og gi deg med kostnadene ved å kjøpe månedlige resepter . Deretter ringe psykiater og diskutere den informasjonen du har oppdaget . Medisiner for borderline personlighetsforstyrrelse er vanligvis nødvendig for en lang tid . Det er viktig å vite at du vil være i stand til å ta de medisiner du og legen din har valgt, og at du er i stand til å betale for dem , også.
3
Finn en klinisk psykolog opplært i dialektisk atferdsterapi . Din forsikringsselskapets saksbehandler kan hjelpe deg med å finne to eller tre psykologer til intervju . Se etter en klinisk psykolog som er forberedt og trent gjennom et program veiledet program i Dialektisk Therapy . Når intervjue psykologen spørre om deres BPD behandling filosofi. Se etter en leverandør som er positivt om muligheten til å påvirke en komplett remisjon av symptomer på BPD og en som er oppdatert på bevis for at BPD er en fysiologisk sykdom og at medisiner tilbyr den beste muligheten for en komplett remisjon . Personligheten til en effektiv DBT terapeut bør kombinere en positiv , håpe outlook , vennlighet og supportiveness , og en ikke-dømmende ånd .
4
Sjekk med ditt forsikringsselskap for å forsikre de leverandørene du har valgt, er på deres godkjente listen og at DBT er en overbygd fordel for diagnostisering av BPD . Hvis du er dekket av forsikringen kall til å be leverandøren din for å oppnevne en sykepleier sak Manger med kompetanse innen atferdshelsevesenettil å hjelpe deg med å administrere din behandling . La saksbehandler vet du har blitt diagnostisert med BPD og diskutere eventuelle andre diagnoser i tillegg. The Case Manager kan hjelpe deg med forskning medisiner alternativer , finner styret sertifisert Psykologer og hun kan hjelpe deg med å beregne kostnadene ved behandlingen. Husk at ikke behandle BPD er langt dyrere enn medisiner og DBT . Personer med ubehandlet BPD har en svært lav sjanse for profesjonell suksess og forholdet skader som følger BPD er veldig dyrt også . Saksomkostninger for skilsmisse eller barnefordeling , vil kostnadene ved å leve alene , impulsive utgifter og kostnader til tapte arbeidsplasser er mye høyere enn endelig å ta kontroll over din BPD og ditt liv . Hvis du er uforsikret eller hvis du ikke har midler til å betale dine copays og egenandeler ringe National Institute of Mental Health og be om en henvisning til en uten kostnader eller lave kostnader klinikk i ditt område . Hvis forsikringen ikke dekker psykisk helsevern snakke med din primære omsorg leverandøren om forskrivning og ringe en lokal universitetets Institutt for klinisk psykologi for å avgjøre om DBT tilbys der. Dette er kostnadsbesparende tiltak som kan gjøre behandlingen rimelig .
5
Begynn å ta medisiner foreskrevet i samråd med din psykiater eller primær omsorgsperson .
De fleste medisiner som brukes til å behandle borderline personlighetsforstyrrelse Disorder ta flere uker å nå et effektivt nivå i blodet ditt . Noen har bivirkninger som går bort med tiden . Vær tålmodig , men rapportere bivirkninger til forskrivning helsepersonell umiddelbart .
Husk BPD er et resultat av unormale mønstre av nevrotransmittere i hjernen de medisiner du tar er som insulin til en diabetiker . De er nødvendig . Det er din rett til å søke og motta effektiv behandling for denne sykdommen og behandling , inkludert medisiner er et tegn på at du er klar til å bli en aktiv deltaker , søker ditt høyeste nivå av velvære og funksjonalitet .
6
Delta på Privat økter og gruppearbeid av DBT og fullføre alle lekser , en prosess som skal ta omtrent et år .
Når du starter behandlingsprosessen vil du avanserer gjennom fire faser . Den første fasen er en pre - engasjement periode hvor du vil vurdere hvordan BPD har påvirket ditt liv og andres i livet ditt . I denne fasen vil du bli bedt om å forplikte seg til å endre og terapeuten vil diskutere hvordan denne endringen vil bli støttet . Den dialektiske natur DBT er at den anerkjenner at endring er nødvendig, og at endringen er vanskelig på samme tid . Målet med denne fasen er å godta de to sannheter og til å forplikte seg til reisen videre .
I den første virkelige fasen du skal lære nye atferdsmønstresom starter med å endre noen livstruendeeller behandling truende atferd .
den andre fasen er utformet for å øke din evne til å oppleve et bredt spekter av følelser og for å redusere posttraumatiskstresslidelse symptomer . Ikke alle med BPD har hatt traumatiske hendelser i sitt liv, men mange har , og denne fasen handler om å løse fortiden for å frigjøre stede .
De siste to fasene er det på tide å gjenoppbygge selvtilliten basert på virkelige prestasjoner og arbeider med spørsmålet om identitet; begge faktorer såret av BPD .