Slik hindrer Internet Gambling

Hvis du har et problem med Internett- gambling , er du ikke alene . Tusenvis av mennesker sliter med online gambling avhengighet . Det er viktig å huske at ren viljestyrke alene ikke vil kurere din avhengighet . Gambling er et problem for stor for deg å sortere ut alene . Men du må huske på at problemet er ikke uoverkommelig . Tusenvis av mennesker slo sin spilleavhengighet hvert år . Du kan være en av dem . Instruksjoner
en

Innrøm at du er slått . Alle vet at det første trinnet er å innrømme at du har et problem . Selv dette er ikke helt nok . Du må innrømme for deg selv at Internett-gambling er å kontrollere livet ditt .
To

Søk hjelp og behandling . Internet spilleavhengighet er ikke et problem du kan håndtere på egen hånd . Den 12 - trinns program Gambling Anonym eksisterer for å hjelpe folk som deg . Mange psykologer, psykiatere og terapeuter har spesialisert seg på å hjelpe folk avhengige av Internett-gambling . Finn en støttegruppe og terapeut i ditt område .
3

få andre involvert . Din spilleproblem er ikke hemmeligheten du tror at det er . Bekjenner problemet til dine kjære . Sjansen er at de ikke vil bli overrasket . De vil trolig også være mer enn villige til å hjelpe .
4

blokkere Internett- gambling nettsteder . Mange programmer finnes spesielt for å filtrere ut online kasino. Installer det på datamaskinen . Gi passordet til en klarert kjær. Du vil ikke kunne få tilgang til noen online gambling nettsteder .
5

gi avkall på kontroll av felles økonomi . Hvis du deler en bankkonto med en partner , bør han eller hun ha ansvaret for det . Du kan ikke være klarert for å håndtere felles økonomi til du er bedre .