Hypnose for å hjelpe OCD

Tvangslidelser er en tilstand som fører til den lidende til ofte bekymre seg for noe ubetydelig . Deres reaksjon på denne bekymringen er å gjentagelser utføre en liten oppgave som hånd - vask eller annen rengjøring aktivitet . Selv om årsaken er ukjent , er det ulike behandlinger , mer nylig inkludert hypnose . Hypnose virker ved å øke bevisstheten og derfor gjør pasienten mer mottakelig for forslag . Dette kan hjelpe dem til å lære å slappe av og administrere sine tvangshandlinger . Men hvordan gjør man klarer tvangslidelser gjennom hypnose ? Grundig Forstå Hypnose

Hypnose er rett og slett en tilstand av økt bevissthet . Det har vist seg som et hjelpemiddel til angst og smerte . Hypnose betyr ikke at du kan bli kontrollert av personen suggererende deg , men det kan hjelpe deg å bli mer bevisst på hvordan hjernen din fungerer . Hypnose har vært ansett som gunstig siden 1950-tallet da Milton H. Erickson behandlet pasienter ved suggererende them.Hypnosis virker ved å slappe av pasienten . Når avslappet , sinnet er mer bevisst , og det er også mer åpen . Dette betyr at et forslag gjort når en pasient er under hypnose kan faktisk ha større effekt enn om det ble gjort ved normal circumstances.Hypnosis behøver ikke å bli utført av en annen person enn pasienten, og selv- hypnose er mulig dersom ett forstår de grunnleggende prinsippene for hypnose .
nøye velge en Professional

Oppsøk en profesjonell som er opplært i både hypnose og behandling av tvangslidelser . Det er langt mer gunstig å finne en psykolog eller psykiater som kan utføre hypnose enn å finne en hypnotisør som hevder de kan behandle tvangslidelser . Du kan finne kontorene til psykologiske fagfolk i byen din ved å søke under rådgivning eller terapi . Du må være helt komfortabel med den profesjonelle av ditt valg. Det vil være umulig å akseptere noen forslag gjort hvis du ikke klarer å slappe av rundt din terapeut .
Lag en Loose Time Frame

Du trenger å ha noen ide om hvor lang tid det kan være før du begynner å merke en effekt . Dette bør ikke være for streng som det er ingen fastsatt tid at hypnoterapi tar å jobbe . Spør din terapeut for å hjelpe deg med å lage en plan for å beregne omtrent hvor mange økter det vil ta før du begynner å legge merke til fordel for hypnose . Hvis du etter at mange økter du ikke kan se noen forskjell overhodet i din obsessive - compulsive disorder, og deretter vurdere å finne en annen terapeut . Selv om sjeldne , det er visse tilfeller der hypnoterapi kan aldri ha en effekt på tilstanden . Dette må diskuteres med din terapeut , men da dette varierer fra sak til sak .