Hvordan bevise om smilene er smittsom

Det er ikke noe bedre å kjempe mot en gretten funk enn å begynne å smile . Du kan finne , men at det er vanskelig å bryte ut av det dårlige humøret og slå hjørnet til lykke . Heldigvis , kan du dra nytte av smittsom makt smiler riste blues . Dataene er i , og smiler gjør føre med seg en smittsom element . Instruksjoner
en

se på noen bilder av smilende mennesker . Bare handle om å se på bilder av smilende venner eller fremmede kan være smittsom . Hvis du ikke har bilder av din egen , kan du gå til en web- søkemotor, klikker du på kategorien " bilder" og søk etter " folk smiler . "
To

Lås øynene med en annen person . Hvis denne personen er smilende , vil du ubevisst etterligne hans smil , ifølge Dr. Paula Niedenthal i en artikkel i New York Times . Dette er sant bevis på at smilene er smittsom .
3

Bli sentrum av partiet . Folk som er sentre for sine sosiale sirkler har en tendens til å smile oftere og med god grunn . Samspill med andre på en positiv måte og opprettholde sterke relasjoner gir deg ekstra muligheter til å fange et smil .
4

Lær av en sovende baby . Babyer er beryktet for å smile i søvne , og mens forskerne er fremdeles å finne ut hvorfor de gjør det , de gjør. Lykke ikke smiler tilbake på en sovende , smilende baby.
5

Tving deg selv til å smile . Noen ganger er det egentlig bare et tilfelle av ren viljestyrke . Loven av tvungen smil utløser muskler og mentale prosesser av positivitet . Det kan virke bakvendt , men hvis du bare prøve å tvinge det smilet , kan du finne du kan ta en positiv vibe fra deg selv . For ekstra effekt , se på et speil som du prøver å fake et smil; det er ganske morsomt .
6

Gå til din lykkelig sted . Dette er en annen øvelse i selv smittsom smilende . Fokuser på en tid i livet ditt da du var veldig fornøyd , og den positive mentale bilde av deg selv vil ha en stor innvirkning . Hvis du liker å skrive i en journal, skrive om en tid med stor lykke , eller selv skrive en opplevelse, men gjør utfallet lykkeligere .