Når en stress - induserende hendelse inntreffer , tannhjul kroppen opp til å gi oss den energien vi trenger for å håndtere det . Denne " fight or flight" respons resulterer i utslipp av hormoner som øker frekvensen av hjerte og tilførselen av blod , gjøre mer glukose tilgjengelig for rask energi og gjøre vårt puste raskere . Som stress går ned , hormonnivået synker, og våre systemer i kroppen tilbake til det normale . Men hvis stresset er fortsatt høy i lang tid , da hormonnivået også forbli høy , og over tid dette konstant nivå av " beredskap" fører til fysisk og følelsesmessig skade .
Behandling
For normal hverdagens stress , avspenning , meditasjon , mestringsstrategier , kosthold , mosjon og en sunn livsstil er den beste behandlingen . Medisiner er ikke den første linjen av behandling , men hvis de blir nødvendig , de er foreskrevet for å målrette de enkelte symptomer som depresjon og angst .
Anti - angst medisiner
Anti - angst medisiner lindre symptomer relatert til stress ved å bremse ned det sentrale nervesystemet . Denne klassen omfatter benzodiazepiner : Xanax , Valium , Ativan , Librium og Klonopin . Disse medikamentene er alltid innledes med en lav dose og økte bare i nødvendig grad . De kan forårsake abstinenssymptomer, så de bør aldri bli stoppet plutselig . Andre vanlige bivirkninger er tretthet , svimmelhet , klossethet , forvirring , depresjon , kvalme , glemsomhet og tåkesyn .
Buspar er en anti - angst medisiner som har en annen måte å jobbe på enn benzodiazepiner , så det gjør ikke har de samme sedative effekter . Det hjelper også med fysiske symptomer som svimmelhet og et bankende hjerteslag
Anti -depressiva
p Det er flere klasser av antidepressiva : . Selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) , trisykliske antidepressiva (TCA) , monoaminoksidasehemmere ( MAO-hemmere) , og serotonin noradrenalin reopptakshemmere ( SNRI ). SSRI ( Prozac , Luvox , Zoloft , Paxil , Lexapro , Celexa ) og SNRI ( Pristiq , Savella , Effexor , Cymbalta ) er å foretrekke fordi de har færre bivirkninger . De arbeider begge ved å gjøre flere nevrotransmittere ( serotonin og /eller noradrenalin ) er tilgjengelig for hjernen å bruke , og dette hjelper mot depresjon .
Betablokkere arkiv
Betablokkere brukes til å behandle høyt blodtrykk , men de er også brukt "off -label " for angst , noe som betyr at de blir brukt til et formål ( angst ) som ennå ikke er godkjent , men som har blitt funnet effektive . De blokkerer hormonet som utløser at " fight or flight" respons , bidrar til å kontrollere fysiske symptomer på stress. Betablokkere--- Inderal og Tenormin --- vanligvis forårsake søvnighet , kvalme og ørhet .
Hydroxyzine
Hydroxyzine er et antihistamin som er godkjent for ved behandling av angst og spenning . Det er også et beroligende middel som brukes som en premedisinering før anestesi for kirurgi administreres .
Barbituates
Disse medikamentene forårsake sedasjon og redusere angst , men de har også en høy risiko for avhengighet og blir sjelden brukt .