Har folk røyker sigaretter å avlaste stress

sigaretter forårsake kreft , blant flere andre alvorlige helsemessige problemer - så hvorfor folk fortsetter å røyke ? Korte, raske drag på et høyt nikotin sigarett stimulere brukeren mer enn lange, langsomme drar på et lavt nikotin sigarett , noe som kan føles avslappende for brukeren. Dette er fordi nikotin fungerer som en stimulerende i små doser , men tar på avslappende egenskaper i større doser , og dermed gi av inntrykk av stress lettelse . Årsaker til stress

Stress er kroppens naturlige reaksjon på utfordringer . Du opplever stress på en daglig basis ; noen takle bedre enn andre. For eksempel sliter med regninger , krangler med din partner eller selv å bli sittende fast i rushtrafikken er nok til å få blodet koker . Store livet stressfaktorer som kan påvirke deg for lengre perioder av gangen inkluderer blir permittert , graviditet og dødsfallet til en kjær . Sigarett røykere har en tendens til å reagere mer på stressende situasjoner enn ikke- røykere, og dermed bruke røyking som en måte å takle .
Røyking når stresset

nikotin i en sigarett utgivelser nevrotransmittere i hjernen , slik som beta -endorfin og noradrenalin , som heve humøret for en kort tidsperiode . Også , røyk pauser tjene som en time-out fra reelle problemer og kan gi lindring av en støttegruppe når rundt andre røykere .
Stress Relief Fra Røyking

Mens sigaretter kan virke effektivt på å lindre stress og heve humøret , er det ikke en klok idé å røyke når stresset fordi stemningen høyne effekten av nikotin er kortvarige . Stresset snart tilbake , og en ny sigarett som er nødvendig for å gå tilbake til det normale. Røyking : kun masker problemer snarere enn løser dem , og fører til større problemer som forårsaker mer stress , som kreft og død .
Nikotin og Stress

Ikke bare gjøre gjeldende røykerne legge mer stress til sine daglige liv med hver sigarett , men eks-røykere også sliter med å takle stress lenge etter røykeslutt . De positive humørendringersom oppleves av røykere er kun lindring av abstinenssymptomer. Sigarett cravings legge enda mer stress til den daglige rutinen , fordi , ifølge American Psychologist , røykere trenger nikotin for å opprettholde nivået stemninger . De lider av økt irritabilitet mellom røyker.