Hvordan stoppe følelsen som et offer

Ofrene er mange i samfunnet . Og hvor det er ofre , det er bøller . Til tross for nulltoleranse programmer , fortsetter mobbing på skolen , i hjemmet og på arbeidsplassen . Ofre kan finne svaret ligger i en holdningsendring . Når folk slutte å føle og handle hjelpeløs , de tar makten fra mobberne . Les disse trinnene på hvordan å stoppe følelsen som et offer . Instruksjoner
en

Fake føler deg modig . Ofte frykt fører til mer problemer enn en faktisk person . I begynnelsen kan du må late til å være modig . Ikke bekymre deg . Føler deg modig følger opptrer modig .
To

Svare uventet . Når et offer reagerer i sinne , det gir den andre personen en grunn til å handle sint . Men hvis du ignorere en atferd , mobberne til slutt slutte å gjøre det . Husk den gylne regel; behandle andre slik du selv ønsker å bli behandlet .
3

Recall tidlig barndom råd om ikke å være en tattle fortelling . Fortelle om noen gir henne en grunn til å være sint . Så lenge ingen er i faktisk fysisk fare , kan ikke fortelle vinner du respekt av mobberen .
4

le av det. Humor defuses ofte anspente situasjoner . Når noen fornærmer deg , lage en spøk . Mobberen forventer sinne eller forsvar . Når du returnerer en fornærmelse med humor , vet han ikke hvordan de skal reagere .
5

Ignorer mindre uhell . Hvis noen dytter deg , er en automatisk reaksjon å skubbe tilbake litt hardere . Deretter skyver den personen enda hardere , og vel , du får bildet . Spør deg selv hva som ville skje hvis du aldri dyttet tilbake .
6

Unn dine fiender som venner . Hvis en venn eller familie forteller deg noe om deg selv , er det sannsynligvis fordi de bryr seg om deg . Når du forteller noen " takk for at du forteller meg at" du tar bort noen makt de har for å såre deg .
7

Tro på deg selv . Du vet at du ikke er dum , så det er ingen grunn til å tro enten en sjef eller mobberen på lekeplassen når de ringer deg dum . En selvsikker person ikke rager victimhood , men selvsikkerhet .