I emosjonelle tider, det sympatiske systemet aktiveres, noe som fører til en økning i hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjon. Det parasympatiske systemet hemmes, noe som fører til en reduksjon i fordøyelsen og salivasjonen. Disse endringene hjelper kroppen med å forberede seg på fysisk aktivitet.
I ikke-emosjonelle tider, det parasympatiske systemet aktiveres, noe som fører til en reduksjon i hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjon. Det sympatiske systemet hemmes, noe som fører til økt fordøyelse og salivasjon. Disse endringene hjelper kroppen med å slappe av og spare energi.
De sympatiske og parasympatiske systemene jobber sammen for å opprettholde en balanse i kroppen. Når ett system er aktivert, er det andre systemet sperret. Denne balansen er avgjørende for å opprettholde homeostase.
Her er noen eksempler på hvordan de sympatiske og parasympatiske systemene samhandler for å produsere endringer i kroppen i emosjonelle og ikke-emosjonelle tider:
* Når du føler deg stresset, det sympatiske systemet aktiveres. Dette fører til en økning i hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjon. Du kan også føle deg svett, skjelven og anspent.
* Når du føler deg avslappet, det parasympatiske systemet aktiveres. Dette fører til en reduksjon i hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjon. Du kan også føle deg rolig, søvnig og tilfreds.
* Når du spiser, det parasympatiske systemet aktiveres. Dette fører til økt fordøyelse og salivasjon. Du kan også føle deg sulten og tørst.
* Når du sover, det parasympatiske systemet aktiveres. Dette fører til en reduksjon i hjertefrekvens, blodtrykk og respirasjon. Du kan også føle deg trøtt og døsig.
De sympatiske og parasympatiske systemene er avgjørende for å opprettholde homeostase i kroppen. De jobber sammen for å hjelpe kroppen til å reagere på endringer i omgivelsene og opprettholde en balanse mellom aktivitet og hvile.