Farene ved å røyke sigaretter

På et tidspunkt , røyking ble ansett som en harmløs og morsom aktivitet . Kjendiser røykt , viser spillet annonserte sigaretter , og lite var kjent om helseeffekter forårsaket av vane . I dag , har forskning vist sigarettrøyking bør ikke anses som ufarlig eller morsomt . Røyking kan være farlig for de røyker helse og for helsen til de rundt dem . Hva gjør Sigaretter Så farlig?

Sigaretter inneholder flere 4000 forskjellige kjemikalier, minst 400 av dem er ansett som giftig eller giftig. Dette omfatter stoffer som nikotin, tjære, benzen , metanol, acetylen, karbonmonoksyd , nitrogen -oksyd , formaldehyd , arsen, aceton , DDT , hydrogencyanid og ammoniakk. Nikotin er avhengighetsskapende , som får røykerne hektet på sigaretter . Det skaper en følelse av fagre ved å påvirke hjernen og nervesystemet . På denne måten er det akkurat som alle andre stoff som heroin eller kokain .
Hvor skadelig Kan det være sant?

Sigaretter er kjent for å være årsaken til at minst 25 alvorlige sykdommer og 11 forskjellige typer av cancer . Ifølge undersøkelser, ca 45,3 millioner eller nesten 20 prosent av voksne i USA er røykere , og røyking er ansvarlig for minst 438 000 dødsfall hvert år . Røyking kan føre til kroniske lunge -og lungesykdommer, hjertesykdommer, slag , aneurismer , leukemi , grå stær og lungebetennelse , og kan føre til blære , esophageal , lunge , oral , hals , cervical , nyrer, mage og bukspyttkjertel kreft .

risiko for passiv røyking

Folk som røyker ikke bare sette seg selv, men også sine kjære i fare også. Passiv røyking er like skadelig . Røyking under svangerskapet kan føre til spontanabort , for tidlig fødsel eller dødfødsel . Barn av røykere ofte lider av helseproblemer forårsaket av passiv røyking , slik som mellomøret infeksjoner , pusteproblemer og kronisk bronkitt og astma . Ifølge en studie , røyking koste amerikanerne om $ 193 000 000 000 i 2004 , og dette inkluderer ikke bare kostnadene av pakken , men også kostnadene for bortkastet tid og helsekostnader .
Er det bare sigaretter?

Disse skadelige effektene er knyttet til tobakk , så sigaretter , sigarer , rør , skråtobakk , snus og selv eksotiske former som kreteks , bidis , vannpiper og flavored sheeshas er like farlig . Studier viser mentol sigaretter er mer farlig som de hyggelige effektene av mentol indusere røykere å inhalere dypere og holde røyken i lungene lenger og også gjør det vanskelig for dem å slutte. De eneste måtene å unngå de skadelige effektene av røyking og tobakk er ikke å starte eller å avslutte og å treffe tiltak for å unngå passiv røyking også.
Hjelp for å slutte

En rekke måter å slutte er tilgjengelig, inkludert nikotin tannkjøtt og patcher, nikotin - erstatning terapi , medisiner utviklet for å kontrollere de umiddelbare symptomer på å slutte og støtte grupper . Avslutte vil også vise umiddelbare fordeler som økt appetitt , bedre smak funksjon og lungefunksjon og sirkulasjon forbedring og vil føre til en redusert risiko for hjerte -og lungesykdommer og kreft i det lange løp .