Hvordan ta Eteriske oljer Muntlig

Tar essensielle oljer internt kan være svært gunstig for helsen og i noen tilfeller mer effektiv enn aromatisk eller lokal applikasjon . Bare høy kvalitet rene essensielle oljer som er merket som kosttilskudd bør tas oralt . Urene kopier kan være skadelig . Du trenger
Essential olje
Empty gelatin kapsel
Vann på
Vis flere Instruksjoner
en

Bestem hvilke essensielle olje til bruk for tilstanden du er behandling . Fordi essensielle oljer er kraftige forbindelser , søke veiledning av en lisensiert aromaterapeut eller annet helsepersonell først . Selv etter hjelp av en profesjonell , refererer ofte til det essensielle oljer brukerhåndboken som eterisk olje leverandører vil møblere med kjøpene .
To

Åpne en tom gelatin kapsel ( tilgjengelig på de fleste helse- eller vitamin butikker ) og legge til en liten mengde av den essensielle oljen . En fjerdedel av et fall til en dråpe bare . Svelg kapselen med vann .
3

Tilsett en dråpe eterisk olje til et glass med vann . Drikk det .
4

Tilsett en dråpe eterisk olje til måltidet eller brødskive . Spis opp .
5

Klem en dråpe på tungen og svelge . Noen eteriske oljer har en matbit , så du bør teste en enda mindre beløp direkte på tuppen av tungen din først .