Hvordan ta Pygeum for Helse

Pygeum ( Prunus africanum ) er så kalt fordi dette treet ble tidligere klassifisert som Pygeum africanum , og den eldre slekten er fortsatt beholdt når det refereres til urten for medisinsk bruk . Det er innfødt til sentrale og sørlige Afrika og er ofte kalt Stinkwood og afrikanske plomme . Følgende trinn vil hjelpe deg å avgjøre hvorvidt eller ikke å ta denne herbal supplement . Instruksjoner
en

Les om den historiske bruken av Pygeum . Barken har vært brukt i tusenvis av år å behandle blære og urinveier , spesielt prostatahyperplasi ( BPH ) .
To

Vurdere resultatene av moderne vitenskapelig testing. De fleste av de kliniske studiene viste at pygeum forbedret symptomene på BPH . Et ekstrakt fremstilt av pygeum bark blir markedsført under navnet Pygenil i Italia og Tadenan i Frankrike. Bruken er mindre vanlig i USA .
3

Studer bivirkninger av pygeum . Det er generelt godt tolerert med de sjeldne rapporterte bivirkninger er forstoppelse , diaré , kvalme og urolig mage .
4

Ta ikke mer enn anbefalt dose . De studerte doser har vært i området fra 75 til 200 mg av en standardisert ekstrakt en gang per dag . En kombinasjon av 25 mg Pygeum og 30 mg av brennesle er også hyppig brukt .
5

Rådfør deg med helsepersonell før du kombinere Pygeum med andre legemidler til behandling av BPH . Bruken har ikke blitt godt undersøkt hos barn under 18 år , gravide og ammende kvinner eller kronisk bruk av mer enn ett år .