Liste over vitaminer i Centrum

Centrum multivitamintilskudd har vært tilgjengelig i USA siden 1978 , og er ikke ment å være en erstatning for å spise sunt . Ifølge sin hjemmeside , har Centrum vært i forkant av vitenskap , er nr. 1 - anbefales multivitamin av leger og fremmer god helse med sin kombinasjon av vitaminer og næringsstoffer . Spesielt de vitaminer som finnes i Centrum hjelpe med bein helse , energi , immunforsvar og muskel-og nervefunksjon. Vitamin D

Én tablett Centrum multivitamin inneholder 400 internasjonale enheter ( IE) av vitamin D , som er 100 prosent av den amerikanske anbefalte daglige rasjon ( USRDA ) . Vitamin D er også kjent som " sol vitamin" , og bidrar til å utvikle knokler og tenner ved å absorbere fosfor og kalsium. Fordeler med en tilstrekkelig tilførsel av vitamin D er å opprettholde et sunt immunforsvaret og nervesystemet , normal celle utvikling og vekst , og potensialet for å redusere sjansene for tykktarm og brystkreft .
Vitamin C

p Det er 60 mg av vitamin C i hver tablett av Centrum multivitamin , som også er 100 - prosent av USRDA . Vitamin C , også kjent som askorbinsyre, hjelper til med hundrevis av kroppsfunksjoner , inkludert produksjonen av kollagen , noe som bidrar til å reparere kroppsvev. Vitamin C er også kjent for å bidra til å opprettholde et sunt nerve-og immunsystemet ved å styrke blodkar og hjelpe til med produksjonen av antistoffer . Ernæringsmessig er vitamin C nødvendig for å syntetisere fett og proteiner , og å utnytte karbohydrater .
B-vitaminer

Centrum multivitaminer inneholder 100 prosent av USRDA av to B vitaminer , vitamin B -6 og B-12 . Vitamin B - 6 fungerer som et koenzym og spiller en viktig rolle i den metabolske behandling av fett , proteiner og karbohydrater og omdanner tryptofan til niacin også . Det er flere fordeler med å inntaket av vitamin B - 6 inkludert sunn hud og hår , reduksjon av kolesterolnivå, reduksjon av astmasymptomer og reduksjon av leddgikt betennelse .

Vitamin B - 12 spiller en nøkkelrolle i fremstilling av genetisk materiale. Bruk av dette vitaminet er også knyttet til økt energi og hukommelse , immunsystemforbedring og nervesystemet helse .
Vitamin E arkiv

Centrum multivitaminer også gi 100 prosent av USRDA av vitamin E , et vitamin som fungerer som en kofaktor i flere av kroppens enzymsystemer . Vitamin E beskytter kroppen fra over- oksydasjon , en hendelse som kan skade legemet . Vitamin E fordeler inkluderer beskyttelse av celler , fett , DNA-materiale og enzymer fra skade , så vel som beskyttelse mot kreft og hjertesykdommer , blodpropp og reduserer risikoen for dødelig hjerteinfarkt hos menn .