Om Naturmedisin for Chronic Fatigue

Kronisk tretthet , også kjent som kronisk utmattelsessyndrom eller CFS , er en tilstand som oppstår vedvarende , invalidiserende tretthet . Årsaken eller årsakene til tilstanden er ukjent , og diagnostisering i stor grad består av å eliminere andre mulige årsaker til trøtthet . Symptomene varierer i både forekomst og alvorlighetsgrad fra person til person , ytterligere kompliserer den diagnostiske prosessen . Vanlige symptomer er tretthet ( spesielt etter fysisk anstrengelse) , kognitive problemer med hukommelse og konsentrasjon , smerter i muskler og ledd , og sove som fritar ikke trøtthet . Behandlinger for CFS spenner fra anti - depressiva , treningsprogrammer, og endringer i kostholdet til behandling og smertestillende medikamenter . Det finnes også naturlige alternativer som har vist noen lover i å lindre tilstanden . B-vitaminer

B - vitaminmangel er vanlig blant de med CFS og kan bidra til mangel på energi de lider . Tilskudd med et B - vitamin kompleks , som er tilgjengelig i tablettform , kan bidra til å gjenopprette de B - vitaminnivået i kroppen og øke energi .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba , en urt som brukes i tradisjonell kinesisk medisin , er rapportert å bedre kognitiv funksjon , og kan bidra til å oppveie noen av de kognitive problemene forbundet med CFS . Den er tilgjengelig i tablettform .
Ginseng

Ginseng , en annen urt vanlig i tradisjonell kinesisk medisin , er rapportert å bidra til å øke energi og øke immunforsvar , og kan også ha kognitive fordeler . Det er allment tilgjengelig i kapselform .
Ribose

En aktuell teori er at CFS er delvis forårsaket av mobilnettet tretthet . Ribose, en type sukker , brukes til å bidra til å skape ATP , den primære kilden til mobilnettet energi , og kan bidra til å gjenopprette normal cellenes stoffskifte . Den er tilgjengelig i helsekostbutikkerog på internett som et pulver som er tatt i vann .

Kosttilskudd endringer arkiv

CFS lider ofte opplever gastrointestinale problemer , hemme riktig fordøyelsen , noe som bidrar til forverring tretthet . Eliminering av meieriprodukterfra kostholdet har vist lovende i å hjelpe til å gjenopprette normal gastrointestinal funksjon til CFS .