Hvordan forklare Chronic Fatigue Syndrome til venner og familie

Kronisk utmattelsessyndrom ( CFS ) er vanskelig å forstå , selv for leger . Siden ganske mye om denne sykdommen er fortsatt ukjent , er det ofte vanskelig for pasienter å få folk til å akseptere sykdommen som reelle. Pasienten må være i stand til å forklare CFS tilstrekkelig til venner og familie slik at de kan gi sårt tiltrengt støtte . Instruksjoner
en

Forklar at den viktigste symptom på kronisk utmattelsessyndrom er ekstrem utmattelse . La folk få vite at mangel på energi begrenser din evne til å utføre selv vanlige aktiviteter . Be dem om å akseptere at du ikke er i stand til å gjøre de samme tingene som du kan gjøre før sykdommen .
To

Fortell venner at du må kutte ned på sosiale aktiviteter , slik at du ' ll har mer energi til å vie til arbeid og familie . Minn dem på at du må lære å spare dyrebar energi som du har .
3

Utdanne venner og familie om de sekundære symptomer på kronisk utmattelsessyndrom , som ledd-og muskelsmerter, hodepine og sår hals . Sammenlign disse symptomene på influensa . Dette vil gi vennene dine en god idé om hvordan du føler deg hver dag .
4

Remain hyggelig og positiv . Forstår at folk som ikke er syke med CFS kan egentlig ikke " får det . " Gi dem tid til å stille spørsmål , ikke bare om sykdom, men om den følelsesmessige effekten og de ​​resulterende endringer i livet ditt .
5

Skille Chronic Fatigue Syndrome , en fysisk sykdom , fra depresjon . Skriv ut en liste over alle de tingene du skulle ønske du kunne gjøre i morgen . Forklar at hvis du var deprimert , ville papir være blank . Vis venner og familie at du har interesse og ønske , bare ikke fysisk kapasitet til å gjøre ting .
6

Henvis vennene dine til nyere forskningsstudier som viser at mellom én og fem personer per tusen kan ha Kronisk fatigue Syndrome , noe som gjør CFS et stort helseproblem .