Hudutslett på ben etter trening

De vanligste benutslettene som oppstår ved trening er varmeutslett og kolinergisk urtikaria. Med tanke på likhetene mellom symptomene på disse to utslett, kan det være vanskelig å avgjøre hva du opplever uten en doktors undersøkelse mens du trener.

Årsak

For både utslett og kolinergisk urtikaria, øker kroppens kropp temperatur eller nedbør av svette er ofte årsaken. Varmutslett oppstår når svettekanaler blir blokkert og forårsaker at svette blir fanget under huden. Miliaria profunda, en form for utslett, vises snart etter trening på grunn av økt mengde svette forbundet med fysisk aktivitet, ifølge MayoClinic.com. Årsaken til kolinerge urtikaria opptrer når hypothalamus oppdager en temperaturøkning som forårsaker nevroner å frigjøre acetylkolin, som hjelper degranulering av masthudceller som frigjør histaminer, ifølge CholinergicUrticaria.net. Histaminer forårsaker betennelse i huden.

Identifikasjon

Hvis utslett er tilstede på beina etter trening, vil du føle kløe, brennende, prikkende eller stikkende følelse. Du kan oppleve en varm følelse av utslett, og utseendet og følelsen vil forverres hvis du kliper på området. Utslippet kan variere i alvorlighetsgraden. "The skin may appear reddened and raised.", 3, [[En kløe under eller etter trening er det vanligste symptomet på kolinergisk urtikaria, ifølge CholinergicUrticaria.net. Hvis kolinergisk urtikaria er alvorlig, kan hjertebank, svimmelhet, hodepine, kortpustethet, hvesning, salivasjon, diaré og magekrampe oppstå, ifølge DermNetNZ.

Behandling

Både utslett og kolinerge urtikaria forsvinner vanligvis på egen hånd. I noen tilfeller kan et oral anti-histamin eller beta-blokkere bidra til å lindre symptomene, ifølge DermNetNZ. Å senke kroppstemperaturen ved å bruke en ispakke, kald vaskeklut eller luftkondisjonering, kan forbedre utslettets tilstand.

Forebygging

Å holde huden kjølig under og etter trening, er den beste måten å forhindre utslag på og kolinerge urticaria. Bruk de samme metodene du vil bruke til forebygging som du ville for behandling av disse utslettene. Mens du trener, må du ha fuktighetsklær, ifølge MayoClinic.com. Bruk shorts i stedet for bukser. Øk hyppigheten av tiden du trener fordi jo mer du trener, desto mindre er utslettene dine, ifølge Cholinergic.Urticaria.net.

Betraktninger

De fleste av disse utslettene forsvinner innen en time etter Du trener fordi kroppstemperaturen din naturlig vil redusere. Kontakt legen din hvis utslett begynner å pus eller lymfeknuter blir hovne i armhulen, nakken eller lysken, ifølge MayoClinic.com.

, , ] ]