5 ting du trenger å vite om blæren Pressure

Din blære får en treningsøkt hver dag

Den gjennomsnittlige personen produserer 32 til 48 gram urin om dagen. Blæren kan holde mer enn 2 kopper på en gang i opptil 5 timer, noe som skaper mye blæretrykk. Ytterligere trykk legges på blæren når det kommer til å frigjøre all den urinen, som vanligvis skjer 4 til 8 ganger om dagen.

Reflekset til åter

Sentralnervesystemet styrer refleksen til tisse. Blærens vegger har strekkreceptorer som blir aktive når blæren er halvfull. Disse reseptorene sender signaler langs bekkenetene til ryggmargen som returnerer et signal til den utvidbare blærveggmuskelen, eller detrusor, som forteller at den skal trekkes sammen. Denne sammentrekningen øker blære trykket som gjør at du føler at du trenger å urinere. Du slipper imidlertid vanligvis tisse før du frivillig slipper kontrollen over den eksterne sphincteren eller blærens åpning. Du vil vanligvis føle behovet for å tisse når blæren har ca 1 kopp urin i den.

Ulykkeslekkasje

Inkontinens er den uhell og uønskede lekkasje av tisse. Denne tilstanden blir ofte mer uttalt når du ler, hoster eller nyser. Denne lekkasje av tisse oppstår når blærens muskler og bekkenbunnsmusklene som holder opp blæren svekkes og ikke har styrke til å holde det økte blæretrykket forårsaket av en full last av urin. Tisselen setter seg gjennom.

En overaktiv blære

Hvis du finner ut at du har et sterkt behov for å tisse på uforutsigbare og ubeleilige tider, kan du ha en overaktiv blære. Det er forårsaket når den utvidbare blæreveggmuskelen, eller detrusor, virker feil. Det øker blæretrykket hyppigere, slik at du føler at du desperat trenger å gå på toalettet, selv om blæren kanskje ikke er full.

Kronisk forstoppelse kan øke presset

Kronisk forstoppelse, den typen der avføringen din komprimerer for å bli en stor, tørr masse fast i endetarmen, kan legge press på blæren og forårsake alle slags unødvendige problemer med evnen til å tisse. I alvorlige tilfeller kan påvirket avføring bli så vanskelig at det ikke kan forlate kroppen og plugger opp endetarmen, slik at du ikke kan eliminere andre faste avfall fra kroppen din. Kirurgi kan være nødvendig for å bli kvitt den. Alvorlig forstoppelse og enda mildere former kan forårsake helseproblemer. Pass på å spise et sunt kosthold, drikke nok væsker og få mosjon for å forhindre forstoppelse.

, , ] ]