Helse og Sykdom
Ganoderma lucidum, også kjent som reishi eller ling zhi, er en skinnende sopp som har vært populær i asiatisk medisin i tusenvis av år. Ifølge en desember 2009 studie i dagens farmasøytisk bioteknologi har Ganoderma antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaper, noe som gjør den nyttig til behandling av kroniske inflammatoriske og autoimmune lidelser. Slidgikt og revmatoid artritt (RA) involverer betennelse i leddene, ofte ledsaget av hevelse og smerte. RA er også en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i andre deler av kroppen, noe som fører til permanent skade. Ganoderma kan redusere smerte og betennelse og, når det gjelder RA, modifisere den autoimmune reaksjonen.
Gjør avkjøling
Hakk ½ unse av den tørkede sopp i små stykker, eller måle ½ unse av det pulveriserte urt.
Sett ganodermaen i en gryte med et deksel.
Hell tre kopper kaldt vann over urt. Hvis du bruker hakket urt, la det suge i kaldt vann i to til tre timer før du kokker. Det er viktig å bruke kaldt vann for å sikre at alle næringsstoffer trekkes ut ordentlig.
Kjør blandingen sakte sakte. Ulike næringsstoffer fra urt vil bli ekstrahert ved forskjellige temperaturer som vannet koiler.
Senk varmen etter at blandingen har kokt, dekket og la dem simre i 45 minutter.
Fjern fra varmen og la avkjøling avkjøles til drikkevarmetemperatur.
Bland blandingen gjennom et kaffekoffertfilter eller en metallfilter.
Drikk en kopp av denne teen tre ganger om dagen. Oppbevar resten i en dekket glassburk i kjøleskapet.
Bruk en tinktur
Skyll tinkturflasken godt.
Legg 30 til 40 dråper tinkturen til ½ unse vann.
Drikk denne blandingen tre ganger om dagen.
Tips
Legg vann til avkoket for å gjenopprette det til tre kopper hvis det blir for mye kokt under forberedelsen.
Kjøp tørr Ganoderma eller Ganoderma tinktur av høy kvalitet fra anerkjente kilder.
Advarsler
Rådfør deg med legen din hvis du har allergi mot mugg eller sopp.
Ikke ta Gruene hvis du opplever mild mageoppretting, diaré eller hudutslett.
Ta ikke Ganoderma hvis du tar blodtynning (antikoagulant) medisinering, siden Ganoderma kan øke virkningen av disse stoffene.
Ta ikke Ganoderma hvis du tar medisiner for å senke blodsukkeret, fordi Ganoderma har vært kjent for å senke blodsukkeret.
Ting som trengs
Tørket eller moderat pulverisert ga noderma lucidum
Tinktur av Ganoderma lucidum
Vann
Pot med omslag
Papir kaffe filtre
Metall sil
Glassburk med deksel
, , ] ]