Helse og Sykdom
Som et menneske er din del i å opprettholde kvaliteten på kroppen din relativt liten. Som enhver god oppsynsmann, tenner dine indre landskaper og observerer og rapporterer deres fremgang er kjernen i jobben. Dessverre innebærer det å ta vare på kroppen for flertallet ofte med å unnslippe dårlige livsstilsvaner, holde vekten i sjakk og overvinne den ordspråklige rutinen. For å holde seg på sporet, vendes noen til kosttilskudd som er muskelbyggende og fettavtagende. En lege eller diettist kan gi riktig veiledning for sikker bruk.
Konjugert linolsyre
Også kjent som CLA, er konjugert linolsyre en flerumettet fettsyre som har vist seg å ha positive effekter i kroppsfettreduksjon . En artikkel publisert i "Journal of Nutrition" i 2000, fant at CLA signifikant senket kroppsfettmasse i de overvektige og overvektige frivillige som deltok i studien. I tillegg fant forskere ved McGill University i Canada CLA å redusere vekt, fettavsetning og fettcellestørrelse mens de økte energiforbruket i studier utført i 2004.
L-Carnitine
L-karnitin er den supplerende formen av karnitin, et næringsstoff som din kropp produserer og bruker til å brenne fett for energi. Carnitin produseres av leveren og nyrene før de transporteres til oppbevaring i vevet i hjertet, musklene, hjernen og sperma. L-karnitin gir til slutt en jolt på jumperkablene i stoffskiftet ditt ved å overføre fett til mitokondrierceller - energikamre av celler - hvor det forvandles til mat for å vokse magre muskler.
L-arginin
Whey
Whey protein er et muskelbyggetrick generelt reservert for kroppsbyggere . Whey bidrar til å reparere og gjenoppbygge magert muskelvev gjennom leucin, en essensiell aminosyre som brytes ned i fettstrukturer. Ifølge en artikkel i 2010 som ble publisert i "Nutrition Society's Proceedings", er whey protein et raskt fordøyd protein som stimulerer muskelsyntese raskere enn andre proteiner og karbohydrater. I tillegg skaper myke muskelvolum og en balanse i å bygge og brenne magert muskelvev.
, , ] ]