Artichoke Extract & Weight Loss

Artisjokk ekstrakt er en av de få urte rettsmidler som har vært gjennom kliniske forsøk og eksperimenter for å gi gunstige resultater. Artisjokk ekstrakt har vist seg å hjelpe med alt fra diabetes til å kurere en bakrus. En av de fordelaktige fordelene for mange er muligheten til artiskokstrakt til å hjelpe med vekttap.

Historie

Artiskok er en av de eldste kjente grønnsakene. Den stammer fra Etiopia, men Italia er verdens ledende produsent av artisjokk. I oldtiden brukte grekerne og romerne artisjokken som fordøyelseshjelp. Det var bare tilgjengelig for de rike på grunn av mangel på tilgjengelighet. Fransk og spansk brakt artisjokk til USA. I dag dyrker California et stort antall artisjokker.

Kosttilskudd

Artiskokker er en stor kilde til kostfiber, magnesium og krom, et spormineral. Artisjokker er en god kilde til vitamin C, folsyre, biotin og mangan. De er også kilder til niacin, tiamin, riboflavin, vitamin A og kalium.

Artisjokk som naturlig diuretisk

Ifølge The Essential Guide til vitaminer, mineraler og urte kosttilskudd kan artisjokk ekstrakt tjene som et naturlig vanndrivende middel. Ekstraktet kan bidra til å forhindre vannretensjon samt hjelpemiddel i nyrefunksjon. Naturlig diuretika kan hjelpe deg med å miste fem til 10 pounds vannvekt på bare en uke.

Kosttilskudd

Kronisk ekstrakt finnes i en rekke vekttaptilskudd på markedet. Ifølge "Essential Guide to Vitamins, Minerals and Herbal Supplements", hjelper artisjokk ekstrakt for å fremme utskillelsen av galle, som er laget i leveren og lagret i galleblæren til den blander seg med mat. Ved å øke produksjonen av galle, vil det sannsynligvis hjelpe deg med å miste vannvekt. Artisjokker tjener også som en naturlig avføringsmiddel, fjerner uønsket avfall og giftstoffer fra kroppen. Fjernelse av giftstoffer fra kroppen kan bidra til å akselerere vekttap.

Mens kiselekstrakt har vist seg å ha små bivirkninger, bør de med alvorlige helsemessige forhold kontakte legen før de tar et kronärtskjøtttilskudd. I tillegg må du drikke rikelig med vann og være hydrert. Du må også spise nok kalorier mens du tar artisjokk ekstrakt. Ikke å spise nok vil føre til at kroppens stoffskifte sakte og kroppen din vil gå i sultemodus, noe som gjør det vanskeligere å forbrenne kalorier og gå ned i vekt.