Helsefordeler for kaliumklorid

Kaliumklorid er en fargeløs krystallinsk forbindelse av kalium og klor som er foreskrevet for å forhindre eller behandle kaliummangel. I menneskekroppen er kalium en elektrolytt som er avgjørende for at alle celler, vev og organer fungerer, i henhold til MedlinePlus. I tillegg til sin rolle i behandlingen av kaliummangel, kan kaliumklorid også være nyttig for å forebygge eller behandle andre plager.

Hvordan kroppen bruker kalium

Som elektrolyt gjør kalium det mulig for celler å bære elektriske impulser i cellene selv og utenfor cellene til andre deler av kroppen også. På denne måten kan nerveimpulser og muskelsammensetninger reise til kroppens del hvor og når de trengs. Således er kalium kritisk for hjertefunksjonen, ifølge University of Maryland Medical Center, i tillegg til skjelett- og glattmuskelkontraksjon. Selv om kalium er allment tilgjengelig fra kostholdskilder, kan en rekke helsemessige forhold føre til at kroppen eliminerer kalium ved unormalt høye priser. Slike forhold inkluderer diaré, oppkast, malabsorpsjon, underernæring og overdreven svette. Som med andre næringsstoffer, er det mulig å ha for mye kalium i kroppen, en tilstand som kalles hyperkalemi. Rådfør deg med legen din før du begynner å behandle kaliumtilskudd.

hjelper til med å redusere blodtrykk

Tilskudd med kaliumklorid ser ut til å ha en blodtrykksreduserende effekt, ifølge Lawrence J. Appel, MD, av Welch senter for forebygging, epidemiologi og klinisk forskning ved Johns Hopkins University. I en gjennomgang publisert i et 1999-utstedelse av "Klinisk kardiologi" rapporterte Dr. Appel at tilskudd med en moderat daglig dose kaliumklorid reduserte systoliske og diastoliske blodtrykksavlesninger hos hypertensive pasienter med henholdsvis 4,4 og 2,5 millimeter kvikksølv. Reduksjonen var enda mer uttalt hos pasienter hvis dietter var unormalt høye i saltforbruket.

hjelper til å forhindre strekk

Et team av forskere ved Harvard Medical School og dets undervisningsforening i Boston, Brigham og Women's Hospital, foretok en studer for å se hva, hvis noen, sammenhenger eksisterte mellom kaliuminntak og risiko for hjerneslag. Deres storskalaundersøkelse spore 43.738 menn i alderen 40 og 75 som ikke hadde noen diagnostisk historie om hjerte-og karsykdommer eller diabetes. Forskere oppdaget at menn som opprettholdt en diett rik på kalium opplevde en lavere forekomst av slag enn de som hadde kaliuminntak lavere eller til og med mangelfull. Tilskudd med kaliumklorid ble også funnet å være nyttig for å forebygge stroke, særlig hos pasienter som tar diuretika, som har en tendens til å skylle kalium og andre mineraler fra kroppen. Forskere publiserte sine funn i en 1998 utgave av "Sirkulasjon", en journal av American Heart Association.

Senker nyresteinrisikoen

I "Guide to Nutritional Supplements," forfatter Benjamin Caballero, M.Sc. Ph.D., professor ved Johns Hopkins University, citerer en studie som viser at økt kaliuminntak kraftig reduserte risikoen for nyrestein i en studiegruppe på 91.731 kvinner. I studien hadde kvinner som tok en gjennomsnittlig daglig dose på 4,7 gram kalium en forekomst av nyresteindannelse som var 35 prosent lavere enn kvinner med daglig inntak av kalium på under 2 gram. Dr. Caballero rapporterte også at økt kaliuminntak ser ut til å være knyttet til større beinminstertetthet.