Antihistaminer og glukose nivåer

Hvis du har diabetes, er det viktig at du opprettholder sunne blodsukkernivåer. Mens noen medisiner kan påvirke glukosenivået, vil antihistaminer ikke øke eller senke dem. Din ernæring vil imidlertid påvirke blodsukkernivået, så det er viktig å spise et sunt kosthold. Også, bør du alltid følge legen din råd om hva medisiner er trygge for deg å ta.

Antihistaminer

Histamin er et kjemikalie i kroppen din som forårsaker nesebelastning, rennende nese, nysing og kløe som generelt følger med en allergisk reaksjon eller kulde, ifølge American Academy of Otolaryngology. Et antihistamin er et legemiddel som forhindrer histamin i å virke i kroppen din, og det lindrer allergi symptomer. Antihistaminer er allment tilgjengelige over-the-counter, og de kan ofte føre til døsighet som en bivirkning. Men de kan også tilby billig lettelse fra mild til moderat allergi symptomer.

Antihistaminer og Diabetes

Antihistaminer har ingen effekt på blodsukkernivået ditt, slik at diabetikere og andre som trenger å overvåke glukosenivåene nøye, bør kunne ta dem. Det er mulig at med døsighet forårsaket av antihistaminer, kan du imidlertid glemme å overvåke blodsukkeret. Men når du tar et antihistamin, kan du kompensere for dette ved å sette en alarm for å minne deg om når du skal kontrollere glukosenivåene. Hvis du har noen spørsmål om diabetesmedisinering og antihistamininteraksjoner, må du kontakte apoteket eller legen din før du tar noe.

Glukose og karbohydrater

Glukosenivåene påvirkes først og fremst av hva du spiser og drikker, spesielt karbohydrater. Når du spiser karbohydrater, bryter kroppen din ned i det enkle sukkermolekylet, glukose. Glukose absorberes fra tynntarmen i blodet ditt, hvor det beveger seg til cellene dine, som bruker det til energi. Glukose kan også lagres i leveren eller musklene slik at kroppen din kan bruke senere, ifølge sentrene for sykdomskontroll, CDC. Av og til kan kroppen din ikke balansere glukose nivåene riktig, noe som fører til problemer som diabetes.

Vedlikehold av glukose nivåer

Uansett om du har diabetes eller ikke, kan du opprettholde balansert sunn blodsukker ved å følge sunn mat vaner. Når du spiser karbohydrater, vil du fokusere på sunne, komplekse karbohydrater, som stivelse og fiber. Sukker, eller enkle karbohydrater, bryter raskt ned i blodsukkeret, men lar systemet også gå raskere. Spis et godt balansert kosthold, med rikelig med frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Unngå natrium, kolesterol, mettet og transfett; Men du vil ha noen sunne, umettede fettstoffer, som olivenolje, i kostholdet ditt.