Helse og Sykdom
Selv om proteinpulver har mange fordeler, er en ulempe dens smak. Bare å blande pulveret med vann dekker ikke den bitre smaken, men du kan bruke alternative metoder for å skjule proteinpulverets smak slik at du kan høste fordelene av pulveret uten å opprettholde smaken.
Legg til sjokolade Drikk bland til proteinpulveret før det blandes med melk eller vann. Sjokoladen vil søte drikken og hjelpe til med å dekke pulverets smak.
Behandle eller bland frukt med protein shake. Frukt som jordbær, kirsebær, bananer og bringebær er fulle av smak og har naturlig søthet som kan motvirke proteinpudderens bitterhet.
Bland proteinpulveret med din yoghurt. Yoghurt sannsynligvis har en frukt eller dessert smak, og mens proteinpulverets smak vil bli merkbar, vil yoghurtens kremete tekstur hjelpe gjemme proteinpulverets grit og gjøre det smake bedre.
Tips
Eksperimenter med forskjellige mengder frukt eller sjokolade for å finne en blanding som gjør proteinpulveret smakelig for deg.
Ting du trenger
Sjokoladekjøtsblanding
Frukt
Yoghurt