Sodium og leverskade

Hvis du har for mye salt i kostholdet ditt, vil ikke overflødig natrium føre til leverskader, ifølge National Library of Medicine. Men hvis du har leverskader på grunn av en annen årsak - kanskje et virus som hepatitt eller skade på grunn av for høyt alkoholforbruk - kan legen din be deg om å begrense natriuminntaket i et forsøk på å redusere stress på leveren din.

Betydning

Uten noe salt i kostholdet ditt, kan ikke kroppen opprettholde riktig væskebalanse, ifølge US Food and Drug Administration. Imidlertid bruker de fleste amerikanere langt mer salt enn nødvendig. Den amerikanske anbefalte daglige kvoten for natrium for voksne er omtrent en teskje per dag, eller 2.300 mg. Eldre voksne og de med hypertensjon, eller høyt blodtrykk, trenger enda mindre - kanskje rundt 1500 mg hver dag. Hvis du har leverskade, er det sannsynlig at legen din vil be deg om å redusere natriuminntaket til 1500 mg eller mindre.

Effekter

Leveren din hjelper til med å behandle væskene du spiser, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Fordi du beholder mer vann når du spiser mer salt, drikker du mer vann og beholder mer vann - og det øker belastningen på den skadede leveren din. Du kan oppleve hevelse på grunn av tilbakeholdt vann hvis du har leverskader.

Funksjon

Legen din vil fortelle deg hvor mye salt du kan konsumere trygt med den skadede leveren. For å holde deg til denne mengden, må du vite hvor salt dukker opp i kostholdet ditt. Bordsalt tilsatt i matlaging eller mens du spiser utgjør bare opptil 10 prosent av alt kostholdsalt, ifølge FDA. Nesten alt resten kommer fra bearbeidet mat med tilsatt salt eller fra restaurantmat.

Forebygging /løsning -

For å følge et lite natriumdiett for leverskader, må du lære å lese mat merker nøye for å finne skjult salt, ifølge Ohio State University Medical Center. Mat med høyt natrium har mer enn 300 mg salt per porsjon, og du bør unngå disse matvarene. Hvis du holder deg til fersk frukt, grønnsaker og kjøtt uten tilsatte ingredienser, snarere enn bearbeidet mat, bør du være i stand til å holde deg til dine natriummål.

Hensyn til

Som en del av kostholdet ditt for leverskader legen din vil sannsynligvis be deg om å begrense protein så vel som natrium, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Hvis du følger legens retningslinjer for natrium, men likevel synes du holder på vann eller viser uvanlig tørst, snakk med legen din om potensielt å revidere kostholdsmålene. , , ] ]