Hvilke vitaminer er gode for tynn hud?

Det er flere grunner til at huden vår blir tynnere. Ofte er det bare et spørsmål om den normale aldringsprosessen på jobb. Etter hvert som vi blir eldre, mister huden vår noen av de fete lagene som tjener til å beskytte blodårene mot skade. Hvis du har brukt for mye tid i solen, sprer kollagenproduksjonen i huden din og elastinfibrene mister sin elastisitet. Resultatet er tynnere hud. Det finnes noen vitaminer som kan bidra til å gjenoppbygge tykkelsen på huden din.

Vitamin C

Fuktighetsgivende midler, rensemidler og tonere som inneholder C-vitamin, kan ikke bare forbedre tekstur av huden din, men kan hjelpe til med å opprettholde sin elastisitet.

Vitamin C stimulerer hud

Vitamin C oppfordrer også dannelsen av kollagendannelse. Denne antioxidanten kan stimulere fornyelse av celler og øke sirkulasjonen.

Ester-C

Ester-C (ascorbylpalmitat) er en kalsiumkarcorbatform av vitamin C som kan stimulere til kollagenproduksjon og legge tykkelse på huden . Kroppen din kan være bedre i stand til å absorbere Ester-C enn vanlig vitamin C.

Vitamin A

Aktuelt vitamin A kan bidra til å bygge kollagen og forbedre det generelle utseendet og kvaliteten på huden.

Retin- A, et biprodukt av vitamin A

Retin-A er et derivat av vitamin A Denne reseptbelagte behandlingen hjelper til med å fremskynde omsetningen av døde hudceller ved å forbedre blodtilførselen til huden. Det kan bidra til å forbedre hudens tykkelse.

Vitamin E

Et økende antall hudpleiebedrifter legger til vitamin E til fuktighetskrem, kremer og lotioner på grunn av dets anti-aldringsfordeler.

E-vitamin er kjent for å angripe frie radikaler og dermed forbedre kvaliteten på huden.

Vitamin E kan bidra til å tykke huden fordi den reduserer transepidermalt vanntap fra huden og bygger opp beskyttelsesbarrieren.> Selv om E-vitamin er tilgjengelig i mange produkter, kan dets fordeler også avledes ved aktuell bruk av et vitamin E-supplement. Huden absorberer lett vitamin E.

Vitamin D

Vitamin D er en annen kraftig antioksidant, og det kan bidra til å forhindre for tidlig aldring ved å beskytte hudens struktur og tykkelse.

Sollys er en god kilden til vitamin D, men det må selvfølgelig absorberes i beskjedne mengder for å unngå solskader på huden.

, , ] ]