Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Hva skal du ha når det er 60 grader?

Å vite hva som skal bære når været er 60 grader Fahrenheit kan være litt vanskelig. For noen mennesker er 60 grader kaldt vær, men for andre føler den samme temperaturen varm. Det er mange faktorer å ta hensyn til når du velger garderoben din for milde temperaturer, inkludert personlige preferanser, motehensyn og hva du skal gjøre.

Personlige preferanser

Personlige preferanser er basert på hva som får deg til å føle deg mest komfortable. Ulike organer regulerer varmen annerledes, slik at en person kan være kjølig med gåsebørster som stikker sitt kjøtt, en annen person kan svette i 60 graders temperaturer. Ulike deler av en persons kropp kan reagere på varme og kulde på annen måte, slik at du kanskje kan bære shorts hvis beina føles varmere, men bruk en langermet T-skjorte for å beskytte armene dine. Ingen kan fortelle deg hvordan du skal være komfortabel bedre enn deg. Hvis du klær et barn, sier Verdens helseorganisasjon at barn har tynnere hud enn voksne. Barn kan føle seg kaldere enn voksne i samme temperatur. Du trenger ikke å ha på deg en jakke, men ta på barnet bare i tilfelle. Barnet kan alltid fjerne jakken hvis det er for varmt.

Kjole i lager

Kledning i lag er det beste ved å håndtere middeltemperaturer. Klær kan bli slitt eller fjernet basert på hvordan kroppen din regulerer varmen. Bruk skjørt med leggings eller strømpebukser, en langermet T-skjorte under en kortærmet skjorte. Bruk en tank eller kortærmet skjorte under en frontknapp langermet skjorte. Du kan fjerne skjorten eller rulle opp ermene hvis du er for varm. Shorts kan brukes under svette bukser, og hvis du finner deg selv for varm, fjern svette buksene. Kortermede kjoler kan brukes med jakker eller gensere, på samme måte kan skjorter laget av tynne stoffer sammenkobles med kofanger, jakker, jakker eller lette jakker. Noen kan finne ut om de beskytter hodet, beholder de kroppsvarme. Bruk en fasjonabel strikkhett med korte ermer og jeans.

Moteblogg

For motebevisst er klærne mer komplekse enn de som bare er kledd for komfort. "Redbook" magasinet antyder blanding av sesongbaserte klærstykker for å imøtekomme 60 graders temperaturer og forbli behagelig. Bland sommerhvit jeans eller capris med knapp ned, langermede skjorter over en tank eller kortærmet skjorte. Tanks eller camis kan brukes med lange bukser eller bukser. Ermeløs eller kortærmet kjoler kan sammenkobles med cardigans, karrierejakker, blazers eller lette, fasjonable trenchcoats. Kveldsslær, for eksempel cocktail kjoler, kan blandes med en dressy cardigan, et sjal eller en pelsstole. Skjerf kan brukes for å beholde kroppsvarme rundt nakke og skuldre over kortærmet eller langermede skjorter eller kjoler.

Daglig plan

Å bestemme hva du skal ha på 60 graders vær bør være basert på hva du har tenkt å gjør i løpet av dagen eller natten opplever disse temperaturene. Hvis du løper utenfor, bruk stoffer som holder fuktighet vekk fra huden din. Husk at hendene og føttene kan føles kaldere enn resten av kroppen din hvis du spiller sport, sykler eller gjør andre friluftsaktiviteter. Langvarig eksponering utenfor kan kreve middels sokker og hansker. Når det er 60 grader ute og solfylt, kan du bli fristet til å frigi solkrem fordi det føles kjølig, men varmt. Temperaturen bør ikke brukes som determinant for risiko for solfare. Verdens helseorganisasjon sier at solfare risikoen er høyest når solen er høyest i himmelen (om middagstid), selv med skyer. Hvis du har shorts og korte ermer, ikke glem solkrem.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt