Helse og Sykdom
En oppbygging av bakterier i magen kan ha mange ubehagelige bivirkninger. Sår, fordøyelsesproblemer og lav immunitet er bare noen av måtene det kan påvirke deg. Gode bakterier dreper dårlige bakterier, fjerner disse effektene og gir en følelse av generell helse. Når du kjemper for å kvitte seg med dårlige bakterier i magen, er inntak av mat og kosttilskudd som inneholder gode bakterier den beste angrepsmodusen. Antibiotika dreper alle bakterier i magen og bør bare brukes i alvorlige tilfeller der infeksjoner kan føre til alvorlige helseproblemer eller er livstruende.
Steps
Drikk tre spiseskjeer eple cider eddik en gang eller to ganger om dagen. Apple cider eddik har antifungale, antivirale og antibakterielle egenskaper.
Drikk to til tre liter vann om dagen for å fjerne den giftige og bakterielle oppbyggingen i kroppen.
Spis mat som er høy i gode bakterier, da de gode bakteriene i magen vil drepe de dårlige bakteriene. Disse matvarer inkluderer fermenterte matvarer som yoghurt, ost, miso, syltet grønnsaker og surkål. Hold øye med mat som sier "aktiv" eller "levende" kulturer.
Ta med et probiotisk tillegg i din daglige rutine. Disse inneholder ofte over en milliard levende bakterier som dreper de dårlige bakteriene i magen og balanserer tarmfloraen.
Se legen din for antibiotika hvis du har smerte. Vær oppmerksom på at antibiotika dreper alle bakterier i magen, inkludert gode bakterier, som kan forlate immuniteten veldig lavt.
Ernæring