Hvordan minimere gass mens du tar Metformin

Metformin er en medisin som brukes som behandling for type 2 diabetes; en tilstand der kroppen ikke bruker insulin på riktig måte. Metformin reduserer mengden glukose kroppen din absorberer fra mat som inntas, og reduserer nivået av glukose i blodet. Metformin, også solgt under navnet Glucophage, leveres som en væske eller pille og tas en til tre ganger daglig. Bivirkninger er oppblåsthet, kvalme og økt flatulens. Det er noen modifikasjoner som kan gjøres til kostholdet ditt for å hjelpe med overflødig gass forårsaket av Metformin-bruk.

Ta Metformin-pillen som instruert av helsepersonell. Vanligvis er en pille foreskrevet for å bli tatt sammen med middag. Svelg pillen hele. Ikke tyg eller knus pillen, da dette vil endre måten medisinen blir absorbert i blodet ditt.

Spis små måltider flere ganger hver dag. Mindre måltider vil forhindre at magen blir overbelastet med mat. Når magen er fylt til kapasitet, sitter ufordøyd mat i fordøyelsessystemet, ekspanderer og skaper gass.

Reduser mengden fett og sukker i kostholdet ditt. Når store mengder fett inntas, reduseres fordøyelseshastigheten for å forhindre at store mengder fett slippes ut i blodet. Saktere fordøyelseshastigheter fører til økt flatulens, ettersom gass oppbygges i tomme rom i fordøyelsessystemet.

Unngå å spise krydret mat. Krydret mat spiser fordøyelsessyrer, noe som fører til at gass blir utvist gjennom fordøyelsessystemet.

Ta et gassreduserende supplement. Simetikon er den aktive ingrediensen i mange over-the-counter gassavlastning medisiner. Ingefær er et naturlig middel som kan bidra til å lindre kvalme og gassoppbygging. Reguler fordøyelsen ved å legge til en servering av yoghurt eller aktive probiotiske kosttilskudd til dietten, for å regulere fordøyelsesprosessen.

Kontakt legen din dersom trykket og overdreven flatulens fortsetter. Legen din kan være i stand til å endre reseptbelysningen for å gi litt lettelse.

Tips

Sjekk blodsukkernivåene ofte.

Advarsler

Consult legen din hvis du er gravid, pleier eller kan bli gravid. Kontakt din helsepersonell hvis du opplever alvorlig kramper, hevelse eller diaré etter hver dose Metformin. Slutt å ta Metformin og kontakt straks din helsepersonell hvis du opplever svimmelhet, overdreven tørst eller uvanlig høyt blodsukkeravlesning.