Mannlig hemmelige hemmeligheter

Seksuell utholdenhet er viktig for menn som ønsker å fullt ut glede sine elskere. Dessverre lider mange menn av mangel på utholdenhet på grunn av tidlig utløsning eller andre problemer. Men menn kan øke deres seksuelle utholdenhet med noen enkle trinn som bare tar litt tid for markerte resultater.

Klemteknikk

En måte å øke mannlig seksuell utholdenhet - spesielt hvis den er redusert ved tidlig utløsning - "is called the “squeeze” technique.", 3, [[En mann forsinker sin orgasme ved å trekke sin penis og deretter klemme hodet fast til trangen til å ejakulere har passert. Denne teknikken kan utføres flere ganger under samleie.

Onani

En mann kan forbedre sin seksuelle varige makt ved å praktisere. Onani kan være et viktig verktøy i å "trene" en mann i hvordan man holder lengre i sengen. En mann øker naturlig sin seksuelle utholdenhet ved å lære å øke tiden før utløsning i masturbatory sessjoner.

Distrahering

Distraherer ens selv under samleie er en klassisk måte å forsinke orgasme på. En mann som sanser at han kommer til å ejakulere for fort for å tilfredsstille sin partner, kan trene seg til å tenke på noe som ikke er seksuelt for å forsinke climax. Men mannen kan miste ereksjonen.

Kremer

Noen menn bruker desensibiliserende kremer for å vare lenger i sengen. Disse kremer selges i apotek, vanligvis i kondomgangen. De arbeider ved å numbere penisens hode slik at mannen opplever mindre følelse og derfor kan utføre lengre før han klimrer.

Sexleker

Mange erotiske leker kan hjelpe en mann til å holde seg i sengen. Blant disse er "ringer" som omslutter penis og blodet i skaftet slik at brukeren kan beholde utkastet og forhindre prematur utløsning. Ringen er slitt rundt bunnen av penis, like bak skrotet.

Stressreduksjon

En manns seksuelle utholdenhet blir ofte redusert når han er under mye stress, så det kan redusere mengden bekymring i livet. han forbedrer utholdenhet. Måter å redusere angst inkluderer meditasjon, redusert arbeidsbelastning, rådgivning og å få mer hvile.

Trening

Menn kan øke seksuell utholdenhet ved å forbedre sin generelle fysiske helse. Dette kan gjøres ved deltakelse i aerobic og anaerob øvelser. Ideelt sett bør en mann utøve minst tre ganger i uken for å få en helsemessig fordel som vil overføre til sitt kjærlighetsliv i tide.

Medisinske medisiner kan påvirke en manns seksuelle utholdenhet. For eksempel kan visse medisiner redusere kjøreferdighet og hindre elskov andre kan forlenge sexlivet ditt. En mann bør sjekke med legen sin om mulige bivirkninger av medisiner han er foreskrevet. Han kan også spørre legen for anbefalinger av medisiner som kan hjelpe til med seksuell dysfunksjon, om nødvendig.

, , ] ]