Hvordan tar jeg Bromelain?

Bromelain er en gruppe protein-fordøyende enzymer oppnådd fra frukten og stammen av ananas. Disse enzymene er nyttige for å behandle et bredt spekter av helsevilkår, ifølge University of Maryland Medical Center. Som et urtemiddel er bromelain tilgjengelig i tabletter og kapsler, og det kan også påføres topisk. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du starter noen urtebehandling.

Fordeler

Bromelain er spesielt gunstig for å redusere betennelse, forklarer UMMC. Kommisjon E, det tyske reguleringsorganet for urter, har godkjent bromelain for å behandle hevelse og betennelser etter operasjonen. Disse enzymer kan også redusere healingstid, hevelse og smerte forårsaket av skader, inkludert forstuvninger og muskelstammer. Bromelain kan lindre smerten ved slitasjegikt og revmatoid artritt. I tillegg kan bromelain redusere symptomer på bihulebetennelse og høfeber. Som en gruppe protein-fordøyende enzymer kan bromelain lindre opprørt mage og halsbrann. Vanligvis kan det redusere hevelse fra insektsstikk og bite og bidra til å fjerne skadet vev fra alvorlige forbrenninger.

Generelle retningslinjer

Fordi du kan oppleve bivirkninger fra bromelain-kosttilskudd, og fordi bromelain interagerer med noen medisiner, UMMC anbefaler at bromelain kun tas under tilsyn av kvalifisert helsepersonell. Det er best å ikke gi bromelain til barn, fordi pediatrisk forskning mangler dette tillegget. Du bør vanligvis ikke ta bromelain i lengre enn 10 dager etter hverandre.

Dosering

Kommisjon E anbefaler at du tar 80 til 320 mg bromelain to eller tre ganger per dag, ifølge MedlinePlus. I motsetning til dette, anbefaler noen herbalists å ta 500 til 1000 mg tre ganger daglig. UMMC notater standarddoser for spesifikke forhold inkluderer 500 mg per dag i delte doser for fordøyelsesproblemer, 500 mg fire ganger daglig for skader og 500-2000 mg per dag i to delte doser for leddgikt. For fordøyelsesproblemer, ta tilskudd med måltider, og ellers ta det på tom mage. Du kan vurdere å starte med en lav dose og øke mengden hvis nødvendig.

Aktuell bromelain

Bromelain er også tilgjengelig i aktuelle kremer. Noen helsepersonell renser sår og behandler alvorlige forbrenninger med disse aktuelle preparatene. UMMC advarer folk om ikke å forsøke å behandle alvorlige brannsår uten profesjonell medisinsk behandling.

Drug Interactions

Bromelain samhandler med mange medisiner, som nevnt av MedlinePlus, slik at du kanskje ikke vil ta bromelain hvis du bruker disse medisiner. Stoffet kan øke risikoen for blødning når det tas med legemidler som har blodfortynnende effekter, for eksempel warfarin, heparin, klopidogrel, ibuprofen og aspirin. Bromelain kan øke absorpsjonen av noen antibiotika, spesielt amoksicillin og tetracyklin, noe som kan øke bivirkningene av disse legemidlene. Bromelain kan også øke effekten av noen beroligende midler, høyt blodtrykks-legemidler og kjemoterapi medisiner.

, , ] ]