Kan honning og kanel hjelpe med fordøyelseskanalen?

Fordøyelsesbesvær, fordøyelsesbesvær og dyspepsi beskriver en generell følelse av ubehag i tarmkanalen. Mageforstyrrelser er ikke en sykdom, men symptomene, som inkluderer burping, flatulens, kvalme og oppblåsthet, kan indikere underliggende problemer som sår og andre helsemessige forhold. Laboratorietester tyder på at honninghjelper fordøyelsen og at honning og kanel viser antibakteriell aktivitet mot H. pylori-bakterier, noe som kan forårsake magesår. Kliniske studier har imidlertid ikke støttet disse funnene. En klinisk studie viste at 6 g kanel tatt med måltider forsinker gastrisk tømming, noe som kan bidra til å forebygge og håndtere type 2 diabetes. Snakk med en helsepersonell før du bruker noen hjemmehjelp.

Fordøyelsesbesvær

Ifølge Mayo Clinic trenger du vanligvis ikke å bekymre deg for mild fordøyelsesbesvær. Halsbrann er i en egen kategori og anses ikke for å være et symptom på fordøyelsesbesvær. Rådfør deg med legen din dersom du opplever mild fordøyelsesbesvær som varer lenger enn et par uker, eller legger til nedsatt appetitt, utilsiktet vekttap, vanskeligheter med å svelge, alvorlig smerte, en gulaktig tin på huden eller øynene, gjentatt oppkast, blodig oppkast eller avføring, eller sorte, tarry avføring.

Ulcers and Honey

Hunts antibakterielle aktivitet skyldes hovedsakelig sin sure pH og generering av hydrogenperoksid, men New Zealand manuka honning inneholder et særegent antibakterielt middel, metylglyoksal, fra manuka busk. Hydrogenperoksid nedbrytes i magen, men MGO gjør ikke ifølge en studie fra 1994 rapportert i "Journal of the Royal Society of Medicine." Studien viste at manuka honning var effektiv mot fem stammer av ulcus-forårsaker H. pylori bakterier, mens en annen honning med antibakteriell aktivitet, hovedsakelig på grunn av hydrogenperoksid, ikke viste noen statistisk effekt. Begge honeys stoppet bakteriell vekst.

Fordøyelse og honning

En klinisk studie rapportert i april 2010 utgaven av "The British Journal of Nutrition" viste at manuka og en annen honning hadde ingen effekt på tarmbakterier i studien gruppe. Tyve friske personer mellom 42 og 64 år inntok omtrent 1-1 /3 ss. av manuka honning hver dag i en måned. Før og etter studier ble mikrobial DNA-testing utført på pasientens avføring for å vurdere tarmbakterienivå. Statistisk analyse viste ingen endringer.

Sår og kanel

Mens laboratorieundersøkelser har vist at konsentrert kanelekstrakt er effektivt mot H. pylori-bakterier, viste en klinisk klinisk studie i 2000 som ble rapportert i "Helicobactor" at kanelekstraktet var ineffektivt mot sår-forårsaker bakterier hos mennesker. Femten H. pylori-infiserte pasienter i alderen 16 til 79 år inntok 40 mg kanel ekstrakt to ganger om dagen i fire uker. Urea-pustetest fant pre- og post-prøve-bakterie nivåer på 22,1 og 24,4 i kanel-ekstraktgruppen og 23,9 og 25,9 i kontrollgruppen, som førte forskere til å konkludere at 80 mg kanelekstrakt per dag ikke var effektiv mot H. pylori .

Fordøyelse og kanel

En klinisk studie fra 2007 viste at 6 g kanel spist med måltider forsinker mage tømming, noe som kan bidra til å redusere blodsukkernivået etter måltid, ifølge "The American Journal of Clinical Nutrition . "Stabiliserte blodsukkernivåer kan bidra til å forebygge og håndtere type 2 diabetes. En annen klinisk prøve utført i 2009 studerte effekten av 1 g og 3 g kanel inntatt med måltider. GER av friske testpersoner som spiste rispudding med og uten 1 eller 3 g kanel viste at 1 og 3 g kanel ikke påvirket GER eller blodsukker, men 3 g redusert etter-nivå insulinnivå, noe som tyder på et forhold mellom mengde kanel inntatt og redusert insulin nivåer.