Mandler og herpes

Mandler har et rykte som en stor kilde til fiber, protein og sunt fett. Imidlertid har mandler lavt lysin-til-arginin-aminosyreforhold forårsaket mange som lider av herpes simplex-viruset for å unngå dem. Herpes simplex er et virus som forårsaker sår eller lesjoner på munnen og kjønsorganene. Nå, foreløpige bevis tyder på at mandelhud ekstrakte kan være gunstig for de som lider av den uhelbredelige, gjentakende sykdommen.

Teorier /Spekulasjoner

Kosttilskudd for herpes er ofte fokusert på lysin: argininforholdet. Lysin og arginin er to av 10 essensielle aminosyrer som kreves av kroppen for å bygge proteiner som kreves for normal funksjon. Matvarer rik på lysin inkluderer frukt og grønnsaker, meieriprodukter, egg, fisk, kylling, lam og biff. Arginin finnes i store mengder i nøtter, korn, belgfrukter og bønner. In vitro-analyser (testrør) viste at arginin er en mat som er nødvendig for veksten av herpes simplex-viruset, mens lysin blokkerer virkningen av arginin og reduserer dermed viral replikasjon. Som et resultat sier noen at de inkluderer mer lysin i kostholdet og mindre arginin, som effektivt øker lysin: argininforholdet, vil redusere herpesutbrudd.

Betydningen av mandler

Mandler har et lavt lysin: argininforhold, forårsaker noen til å anbefale deres begrensning, sammen med andre nøtter. Men diettstudier har ikke vist noen reduksjon i herpes symptomer knyttet til å spise mer mat med lysin mens det reduseres arginininntaket. Studier av L-lysintilskudd, derimot, viser noe løfte om å redusere utbruddsfrekvens, lengde og alvorlighetsgrad, ifølge Alternative Medicine Review. Flere små dobbeltblindforsøk viste reduksjon i enten hyppig utbrudd av herpes eller herpes symptomer. Imidlertid har ingen store randomiserte kontrollerte studier hittil bekreftet funnene fra mindre studier. Generelt er det ikke anbefalt å unngå en bestemt mat rik på arginin, slik som mandler, ifølge American Social Health Association. Videre bør en lege alltid konsulteres før du tar kosttilskudd.

Potensiell

Nylig forskning av Giuseppina Mandalari og kollegaer ved Institutt for matforskning i Storbritannia tyder på en rolle for mandelhud i å redusere herpes utbrudd. In vitro-studien viste en reduksjon i viral replikasjon da naturlige mandelskinn ble tilsatt til celler infisert med herpes simplex. Forfatterne antyder at et preparat for mandelhudekstrakt kan være gunstig for de med herpes. Best-herpes-treatments.com anbefaler imidlertid fortsatt å unngå mandler under et utbrudd inntil videre forskning bekrefter at dette funnet er fullført.

Ekspertinsikt

Foreløpig er bevis fra forskningsstudier ikke sterkt nok til å anbefale unngåelse eller supplering av mandler for de med herpes, ifølge American Social Health Association. Mandler kan være en del av et balansert kosthold. I tillegg bør de som er interessert i å supplere deres dietter med L-lysin diskutere denne alternative behandlingen med sine leger.

Advarsel

Kosttilskudd er ikke ment å erstatte medisin eller behandling for de med herpes. Alternative behandlinger bør diskuteres med lege før bruk.