Naturlige måter å hjelpe Herpes

Herpes er et svært smittsomt virus og seksuelt overførbar sykdom. Kaldesår er forårsaket av herpes simplex type 1 og kjønnsherpes skyldes herpes simplex type 2.

Herpes er ikke kur, men antivirale medisiner kan bidra til å undertrykke viruset, som er sovende i nerveceller. Når immunforsvaret er kjørt eller stresset, kommer viruset ut av gjemmer.

For de som ikke vil ta medisiner, finnes det naturlige måter å hjelpe med herpes.

Sunt kosthold

Et sunt kosthold er den mest naturlige måten å bekjempe herpes og redusere sjansen for utbrudd. Spis en diett som er full av friske frukter og grønnsaker, fettfattige meieriprodukter og magert protein. Sikt å spise mat høyt i lysin, siden de vil bidra til å hemme viruset. Matvarer med høyt lysin inkluderer biff, kylling, ost og yoghurt. Alkohol og koffein bør begrenses eller unngås.

Rest

Riktig hvile er svært viktig for herpeslidere. De bør sikte på syv til ni timers søvn per natt og holde deres stressnivåer til et minimum.

Herbs

Det er mange urter som kan hjelpe herpes naturlig. De inkluderer røde marine alger, astragalus, kattens klo, lakridsrot, spirulina, myrhh, rødkløver, Johannesjurt, echinacea og burdock. Noen urter har bivirkninger eller bør ikke brukes av gravide kvinner. Vennligst søk råd fra en helsepersonell.

Aloe Vera

Gel fra aloe vera planten kan brukes på herpes lesjoner for å berolige og roe området. Det kan også bidra til å helbrede huden. Du kan vokse din egen plante eller bruke gel som er kjøpt fra butikken.

Cornstarch and Baking Soda

Cornstarch og natron kan brukes som pulver for å lindre og kontrollere kløe. De kan sprinkles i undertøy eller dabbedes på med fuktig bomullspulver eller Q-Tip.

Teposer

Bruk svart teposer for å kontrollere betennelse. De har også antivirale egenskaper. Bruk teposene til å komprimere noen ganger om dagen.

Ispakker

Noen mennesker med herpes kan fortelle når et utbrudd skal skje. De kan føle en prikkende eller kløende følelse. De kan bruke en ispakke eller pose med frosne grønnsaker for å dumpe området og hemme viruset.

Eteriske oljer

Eteriske oljer som vitamin E og calendula kan bidra til å reparere skadet hud. Tea Tree Oil kan også drepe bakterier og hjelpe tørke opp utbruddet.

Epsom Salts

Magnesiumsulfat, kjent som Epsom-salter, kan brukes i et varmt bad for de med genital herpes. Epsom salter hjelper til med å berolige og kontrollere kløe og betennelse.

, , ] ]