Hvordan bli kvitt brystfett for menn

Menn kan utvikle store bryst av flere grunner, selv fra å være overvektige. Kroppsfett kan akkumulere under brystveggen og skape store bryst. Enkelte medisiner - for eksempel noen kjemoterapi behandlinger, antibiotika, antidepressiva og hjerte medisiner - kan føre til at du utvikler brystene. Alkohol- og gademedisiner, som marihuana, heroin og steroider, kan også gjøre brystene dine større. Visse medisinske forhold som hypogonadisme, hypertyreose og nyre- og leversvikt kan føre til at brystene dine vokser. Avhengig av årsaken og størrelsen på brystene, vil behandlingsmulighetene variere.

Øv regelmessig. Hvis du har utviklet store bryst på grunn av overflødig vekt, vil trening regelmessig hjelpe deg med å miste kroppsfett, noe som vil redusere brystets størrelse. Målet er å miste om lag 1 til 2 pund per uke, sier det amerikanske rådet på trening. Styrketrening kan bygge muskler bak brystveggen din, noe som kan gi brystet et fast, muskulært utseende.

Spis bare sunne matvarer og prøv å følge en kalori diett. Diskuter kaloriinntaket med helsepersonell. Avhengig av alder og vekt, kan han anbefale et bestemt kaloriområde som du bør konsumere daglig. Legen din vil kanskje også overvåke ditt vekttap for å sikre at det ikke er noen underliggende medisinske forhold.

Identifiser om medisinen din forårsaker at brystene dine vokser. Spør legen din eller apoteket om voksende større bryster kan være en bivirkning av medisiner du tar.

Spør din helsepersonell om det finnes et alternativt legemiddel- eller behandlingsalternativ. Hvis antibiotika får brystene til å vokse, kan legen din foreskrive en annen type antibiotika. Hvis du tar antidepressiva og legen din mener at du kan klare deg uten dem, kan du kanskje slutte å behandle. Aldri avbryte medisiner uten din leges godkjenning.

Krymp brystvev med fettsuging. Hvis du har store bryst på grunn av en medisinsk tilstand eller overflødig fett, kan du vurdere fettsuging. Fettsuging vil fjerne overflødig fett bak brystveggen; det fjerner ikke brystkjertelvevet.

Fjern brystkjertelvev og fett med mastektomi. En mastektomi fjerner noe fett, sammen med brystkjertelen vevet. Denne prosedyren bruker endoskopiske teknikker, slik at operasjonen er mindre invasiv og krever mindre gjenopprettingstid.

, , ] ]