Helse og Sykdom
Gå på en rask
Fasting er en av de første tingene mange naturhelse leger foreslår for pasienter med revmatoid artritt. Ikke spise i det hele tatt resulterer i betydelig reduksjon i symptomer, inkludert smerte, hevelse og betennelse. Under en rask, som vanligvis varer fra 3 dager til 1 uke, vil du drikke rikelig med vann og få mye hvile. Folk på juice fast kan gå i opptil 2 uker uten solid mat. Bare sørg for at juice er frisk og organisk. Imidlertid bør du aldri raske med mindre du er under oppsyn av en lege, siden noen mennesker har underliggende forhold som gjør dem i stand til å raske trygt.
Prøv et Elimineringsdiett
Mange personer med leddgikt finner at de er følsomme for visse matvarer. Når de spiser disse matvarene, blir deres reumatoid artritt symptomer verre. For å finne ut om du har matfølsomhet som kan forårsake ubehagelig smerte og lidelse, prøv å huske hva du spiste i timene før et dårlig arthritisangrep. Eliminer den maten fra kostholdet ditt i 2 uker. Hvis du opplever en flareup av symptomer igjen etter at du har introdusert den til dietten, fjern den permanent fra listen over matvarer du spiser.
Ikke spis inflammatoriske matvarer
Noen matvarer fremmer betennelse, som du definitivt vil unngå hvis du har revmatoid artritt. Meieriprodukter er blant de verste lovbryterne i denne kategorien. Sukker, hydrogenerte oljer, hvitt mel og stekt mat bidrar alle til betennelse i kroppen. I stedet spise anti-inflammatoriske matvarer, som laks, olivenolje, blåbær, ingefær og hvitløk.
Ta Cetyl Myristoleate
Cetylmyristoleat er en fettsyre som forekommer naturlig i noen matvarer. Når det ekstraheres og tas muntlig i minst 2 måneder, har det vist seg å stoppe sykdomsprosessen med revmatoid artritt hos noen mennesker. Cetylmyristoleat ble oppdaget da det ble lagt merke til at albino-mus ikke fikk reumatoid artritt. Naturligvis ble høye nivåer av cetylmyristoleat i disse musene funnet å være beskyttelsesfaktoren.
Urin kan hjelpe
Mange mennesker har funnet ut at deres reumatoid artrittsymptomer ble vellykket eller til og med kurert ved urinterapi. Det høres fryktelig ut, men det er egentlig ikke. Urin er en kraftig immunsystem modulator, og å drikke din egen kan rette ubalansen i immunsystemet ditt som har forårsaket at det angriper leddene dine. En typisk protokoll for urinterapi er å sette en dråpe av din første morgen urin i et fullt glass vann og drikk det. Hver dag øker antall dråper urin med fem til 10, til du drikker 1 til 2 oz. av urin hver dag. Noen mennesker er i stand til å øke mengden urin de drikker raskere enn dette, da deres sanser lett justeres for å akseptere smaken og lukten av den.
Når du har nådd 1 til 2 oz. av urin, legg merke til hvordan leddene dine føler. Siden du ikke kan overdose på urin, kan du øke dosen din på det tidspunktet hvis du ikke føler deg bedre enda. Fortsett å øke dosen din til du får øye på symptomene dine, og fortsett å ta den dosen av urin hver dag for resten av livet.
, , ] ]