Appetittkontroll i Brain

Appetittkontrollsenter er en samling deler av hjernen din og hormoner som fungerer konsert for å kontrollere når og hvordan du spiser. Kroppen din signaler sult når blodsukkernivået er lavt, og sender et signal til hjernen din, slik at du spiser deg. Denne kaloribalansen basert på vekt, kroppsfettnivå, kjønn og nivå av hormoner, inkludert insulin, glukagon og andre fordøyelseshormoner, sender signaler til hjernen din som forteller deg at det er på tide å spise.

Hypothalmus

Hypothalmus mottar signaler som styrer dine sult-signaler. Din hypothalmus mottar meldinger fra proteinpeptider og hormoner for å regulere matinntaket til energiforbruk. Produksjonen av homroner og peptider stimulerer hjernen din til å håndtere dine sultmeldinger og ønske om å spise mat.

Melanocotrin

Melanokotrin-3 og -4 regulerer matinntak og kaloribruk. Disse reseptorene finnes i hypothalmus, som regulerer ditt behov for å spise. Når disse to proteinene ikke uttrykkes på grunn av genetiske mutasjoner eller betennelser, kan vekten din eskalere og føre til fedme. Ifølge Andrew Margioris, MD og Christos Tsatsanis, Ph.D. i "Melanocortin Receptor Family (MC-R)" ble mus med lave nivåer av MC-3 og -4 overvektig på grunn av overeating. Disse to proteinene hjelper hypothalmusene med å kontrollere din frekvens av å spise. Når disse to proteinene er lave, kan din spiseoppførsel øke som forårsaker vektøkning.

Mesolimbic Belønningssystem

Mesolimbic belønningssystemet i hjernen din spiller en viktig rolle i å produsere en positiv forening med å spise bestemte matvarer. Når maten smaker er svært smakelig, noe som betyr at den smaker godt, forbinder du følelser av glede med smaken av mat. Ifølge John Blundell i "Perspektiv på den sentrale kontrollen av appetitt", kan dine normale sultresponser bli overveldet av ditt ønske om å spise mat som smaker godt og føre til at du overser forbi poenget med mat. Kroppen din mottar en større dopaminrespons når maten er behagelig, noe som fører til at du søker mat som gir samme kjemiske respons for hjernen.

Leptin

Leptin er et hormon laget av fettcellene dine, som hjelper deg hjernen regulerer sult. Hypothalmus har leptinreseptorer som øker sulten når leptinnivåene er høye. "homeostatiske og ikke-homeostatiske baner som er involvert i kontrollen av matinntak og energibalanse," fører lave leptinnivåer i hjernen til å overvåke og behandle mennesker med leptin forårsaker vekttap.

Ghrelin

Ghrelin er et hormon utskilt for å stimulere hypothalmus til å produsere følelser av sult. Etter å ha spist, går ghrelinnivået ned til de laveste nivåene og stiger igjen for å stimulere sult når det er tid for ditt neste måltid. Når vekttap oppstår, er ghrelinnivåene høyere for å opprettholde et settpunkt i kroppsvekten, ifølge AK Madan i "Ghrelin: et potensielt narkotikamål for fedme." Ghrelin virker på hypothalmus ved å utløse sultcues når det er tid for din neste måltid.