Aspirin & Vekttap

Vekttap oppstår når du bruker mer kalorier enn du forbruker i henhold til American Academy of Family Physicians. AAFP anbefaler å skape den nødvendige kalorimangel ved å kutte 250 kalorier fra ditt daglige kosthold og brenne 250 kalorier hver dag gjennom moderat trening som å gå. Det er noen daglige elementer som kan hjelpe deg med vekttapssøket ditt, og aspirin er et slikt element.

Definisjon

Aspirin er et salicylat som ifølge National Institutes of Health er en type medisinering som virker ved å hemme naturlige stoffer som forårsaker feber, smerte, hevelse og blodpropper. Aspirin kan brukes som smertestillende og feberreduksjonsmiddel. Det er tilgjengelig i tabletter, tabletter med forsinket utløsning og i kombinasjonsmedikamenter, inkludert antacida eller kald medisin.

Effekter

Et supplement som inneholder aspirin, efedrin og koffein ble funnet å utløse vedvarende vekttap, bemerket Daly og kollegaer i en studie publisert i "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders." Til tross for ubegrenset kaloriinntak, tapte studietakere 7 pund i 8 uker. Gruppen som tok placebo tapte mindre enn 3 kg. Etter 5 måneder på tillegget mistet fem av deltakerne nesten 12 kg. De som tok placebo tapte mindre enn 0,5 lb. En annen deltaker, som koblet kosttilskudd med lavt kalori diett, mistet 145 lbs på litt over ett år. Tillegget endret ikke blodtrykk, blodsukker, insulin eller kolesterol og ingen bivirkninger ble rapportert.

Betraktninger

Betennelse er forbundet med fedme i henhold til en 2009-studie publisert i "Diabetisk medisin". Studien forfattere, Boaz et al. fant at den antiinflammatoriske effekten av aspirin "mer enn doblet oddsen for vekttap" hos mennesker med type 2 diabetes. Boaz og team har anbefalt ytterligere kliniske studier for å undersøke hvorfor antiinflammatoriske medisiner som aspirin har denne effekten.

Andre fordeler

En studie publisert av Rothwell et al. i "Lancet" i 2010 har funnet ut at det kan beskytte mot kolonkreft. Forskerne oppdaget at å ta 75 mg aspirin daglig i flere år redusert forekomsten av og dealth fra kolorektal kreft, spesielt i proksimal kolon. Fedme er forbundet med økt risiko for tykktarmskreft, særlig hos menn, ifølge en 2007-meta-analyse publisert av Larsson og Wolk i "American Journal of Clinical Nutrition." Ikke bare har aspirin vært knyttet til positive effekter på vekttap, men det ser også ut til å beskytte mot kreft knyttet til fedme.

Ekstra bruk

Aspirin har blitt foreskrevet for å forhindre hjerteinfarkt, iskemisk berøring forårsaket av blodpropper og mini slag. Vanligvis tas det en gang daglig, ofte i små doser. Det bør ikke gis til barn og tenåringer uten medisinsk tilsyn, da det har vært forbundet med Reye syndrom som kan føre til at fett bygger seg opp i hjernen og andre organer. Som med alle medisiner, snakk med legen din før du starter noe nytt.