Venstre hånd Går Numb Når Running

Numbness er generelt en grunn til bekymring. Det er enda mer uhyggelig når det skjer på venstre side fordi det kan være et symptom på et hjerteinfarkt. Dette gjelder spesielt når symptomet oppstår under anstrengelse som å løpe. Visdom dikterer at dette vil bli best evaluert av legen din, men noen spørsmål du kan svare på.

Hand Numbness på grunn av hjertesykdom

Selv om nummenhet i hånden kan skyldes flere typer problemer, er det mest akutte spørsmål å svare på hjerte- eller kardiale problemer. The American Heart Association viser brystet ubehag som fylde, klemme eller trykk som det første advarselsskiltet. Dette følges av ubehag i andre deler av overkroppen. Det tredje vanligste symptomet er kortpustethet. Hvis du opplever disse med din nummen i hånden, anbefaler AHA at du ringer 9-1-1.

Feil på hånden på grunn av nerveproblem

En annen tilstand som gir hånd nummenhet er nerve radikulopati. Dette betyr at trykket veier på nerve eller nerver som går til hånden din. Dette er vanligvis forbundet med nakkesmerter og noen ganger svakhet. Et kjennetegn ved dette problemet er at hver nerve leverer en del av hånden din. Hvis du har nummenhet i hele hånden, som en hanske, må du ha en radikulopati som innebærer trykk på minst tre forskjellige nerver. Selv om det noen ganger skjer, er sannsynligheten for det ganske fjernt. Da håndsirkel på grunn av sirkulasjon

Fordi blodsirkulasjonen i hånden kommer fra brachialarterien, vil enhver blokkering av denne arterien føre til nummenhet fordi av mangel på sirkulasjon. Dette er en måte du kan få hanskelignende nummenhet på. Vanligvis vil denne tilstanden også bli ledsaget av en følelse av kulde i den berørte hånden. Blokkering skyldes vanligvis trykket fra en muskel som presser ned på arterien. Dette kan skyldes forkortelse eller stramming i musklene i forreste del av skulderen, hvor arterien går gjennom.

Strekk for håndnummer

Hvis du har sett legen din og har utelatt mer akutt medisinsk behandling betingelser, kan du prøve litt behandling på egen hånd. Hvis du har nakkesmerter med hånd nummenhet, nakke strekker og styrke øvelser kan bidra til å redusere problemet. Hvis du har kulde i hånden din med følelsesløshet, strekker musklene som festes til overarmen, som pectoralis-minnen kan hjelpe. Se også på stillingen din når du kjører. Hvis du slår fremover når du løper, kan du forkorte musklene med stillingen din. Hold stillingen oppreist og brystet opp når du kjører.