De beste fordøyelseskomplementene

Fordøyelsessystemet ditt består av flere tubelike organer som tar maten du bruker og gjør den til brukbar energi for kroppen din. National Geographic rapporterer at den gjennomsnittlige personens fordøyelseskanal strekker seg rundt 30 fot når den måles fra munnen til anusen din. Munnen, spiserøret, magen og tynntarmene er alle en del av fordøyelsessystemet. Visse kosttilskudd kan bidra til å forbedre fordøyelsen, selv om du alltid bør tømme bruken av kosttilskudd med legen din før du bruker dem.

Fordøyelsesproblemer

Fordøyelsesproblemer eller lidelser er en vanlig forekomst blant amerikanere som påvirker millioner av mennesker i USA hvert år, notater Ohio State University Medical Center. Fordøyelsesproblemer kan oppstå i noen av fordøyelseskanaler, inkludert bukspyttkjertelen, leveren og galleblæren - organer som produserer stoffer som hjelper med nedbryting av mat i komponentene. Senteret forteller at de fleste fordøyelsessykdommer er komplekse, og at årsaken til mange av disse forholdene ikke er kjent.

Fordøyelseskomplementer

Kosttilskudd er en tidshendt behandlingsmetode for å forbedre fordøyelsen og behandle mange fordøyelsesmidler lidelser. Kosttilskudd som forbedrer fordøyelsen din er også kjent som fordøyelsesstoffer, sier Dr. William A. Mitchell Jr., en naturopatisk lege og forfatter av "Plant Medicine in Practice", og disse stoffene kan inneholde fordøyelsesenzymer eller stimulere produksjonen av fordøyelsesenzymer. Eksempler på fordøyelsesstoffer, notater Mitchell, er saltsyre, ingluven, papaya, pepsin, taka-diastase, pankreatin og ananas. Ikke alle kosttilskudd som brukes til å forbedre fordøyelsen, har blitt grundig undersøkt i en kontrollert setting.

Et nyttig supplement

Saltsyre, et stoff som finnes i magen, kan være et nyttig supplement for å forbedre fordøyelsen. Ifølge sertifisert næringsrådgiver Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", kommer saltsyre i flere forskjellige former, inkludert lysin saltsyre og betain saltsyre. Dette stoffet bidrar til å bryte ned maten og oppfordrer bukspyttkjertelen til å produsere fordøyelsesenzymer. Balch bemerker at saltsyre-kosttilskudd kan være mest effektive hvis de tas før måltider.

Advarsel

Fordøyelsesproblemer kan få betydelig innvirkning på din langsiktige helse og velvære. Hvis du lider av fordøyelsesproblemer, ikke forsink med å søke behandling for tilstanden din. En kvalifisert og kompetent helsepersonell kan vurdere tilstanden din, bestille relevante tester, gi deg en nøyaktig diagnose og foreslå ulike behandlinger som kan være nyttige når du behandler helseklagen din. Vær forsiktig når du bruker kosttilskudd, og bruk bare kosttilskudd hvis du er under behandling av en lisensiert helsepersonell.