Kosthold for Aspergers

Aspergers syndrom er en autismespekterforstyrrelse, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er preget av vanskeligheter med sosialt samspill, mangel på fysisk balanse og repeterende atferd. Barn med Aspergers syndrom kan også ha vanskeligheter med å oppfylle viktige milepæler i utviklingen.

Noen fagpersoner mener det er en sammenheng mellom kosthold og Aspergers syndrom. Ernæringsbehandling bør imidlertid ikke erstatte medisinsk behandling. Snakk med legen din før du gjør kostholdsendringer for å håndtere denne tilstanden.

Teorier

Mange medisinske forskere mener at konserveringsmidlene og kunstige farger og smaker som finnes i pakket mat og praktisk mat kan forverre symptomene på Aspergers syndrom, ifølge til Dr. James F. Balch, forfatter av "Resept på ernæringsheling." Gluten, et protein i hvete, bygg, havre og rug, samt kasein, en komponent av meieriprodukter, antas å bidra til symptomer som nedsatt kommunikasjon og atferdsproblemer, ifølge nettstedet Asperger Advice. Gjær kan også forårsake problemer i nervesystemet og svekke hjernens funksjon.

Typer

Flere dietter er utviklet for barn med Aspergers syndrom. Dr. Balch anbefaler en diett på mellom 50 prosent og 75 prosent rå mat, bestående av friske grønnsaker, frukt, spirer og glutenfrie korn. Som navnet antyder, fokuserer det glutenfrie /kaseinfrie kostholdet på å eliminere mat som inneholder gluten, i tillegg til meieriprodukter og andre matvarer som inneholder kasein, ifølge nettstedet Asperger Advice. Gjærfritt kosthold innebærer eliminering av mange matvarer, inkludert de som inneholder konserveringsmidler, kunstige farger og smaker, alkohol og sukker. Det begrenser også forbruket av de fleste frukt, mat med høyt karbohydrat, nøtter, kjøtt, meieriprodukter og brus.

Fordeler

Kosthold beregnet for barn med Aspergers syndrom sies å ha flere fordeler. De kan bidra til å redusere forstyrrende atferd, og gi det berørte barnet og klassekameratene forbedrede muligheter for læring. Eliminering av kunstige smaksstoffer og fargestoffer kan bidra til å forbedre hjernens evne til å motta og tolke nerveimpulser. Eliminering av gjærfremmende matvarer kan gi fordeler som økt energi, forhøyet humør, forbedret konsentrasjon og forbedret evne til å kontrollere atferd, ifølge nettstedet Asperger Advice.

Prognosis

Ifølge Dr. Balch, svar til kostholdsendringer varierer betydelig avhengig av hvert barns symptomer og alvorlighetsgraden av Aspergers syndrom. Imidlertid er det mange barn som opplever mild til moderat forbedring av symptomene etter å ha gått over til en diett designet for å redusere effekten av denne lidelsen. vitaminene og mineralene som trengs for å støtte sunn vekst. Dr. Balch anbefaler å legge til et multivitamintilskudd til ethvert kosthold for Aspergers syndrom. Nettstedet Asperger Advice råder også til å legge til et fiskeoljetilskudd, som inneholder omega 3-fettsyrer for å støtte hjernehelsen.

, , ] ]