Best måte å desinfisere etter å ha Flu

Influensa er et svært smittsomt virus som lett kan spre seg gjennom kontakt med luftveisdråper fra infiserte personer. Vanlige symptomer på influensa inkluderer feber, kulderystelser, muskelsmerter, tretthet, ondt i halsen og en rennende eller tett nese. Folk som har influensa er generelt smittsom om en dag før de først viser symptomene og i fem til syv dager etter at de var syke, ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Å ta riktige forholdsregler og desinfisere hjemmet ditt, kan bidra til å forhindre spredningen av influensa til andre.

Vask hendene ofte mens du er og umiddelbart etter at du har influensa. Riktig håndvask er viktig for å forhindre spredning av influensa, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Vask med såpe og varmt vann ofte, spesielt etter hosting eller nysing. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelige, bruk en alkoholbasert håndrensemiddel.

Dekk munnen med et vev, lommetørkle eller albuen når du hoster eller nyser. Unngå å bruke hånden til å dekke munnen din fordi den kan bidra til spredning av bakterier.

Tørk av harde overflater som benkeplater, arbeidsbord og bord med desinfisering av rengjøringssprayer eller desinfisering av kluter. Pass på at du rengjør alle overflatene du kom i kontakt med mens du var syk.

Rengjør gjenstander og andre overflater du rørte mens du var syk, ved å desinfisere kluter. Inkluder elementer som dørhåndtak, toaletthåndtak, kranerhåndtak og fjernkontroller.

Launder alle klærne du hadde på deg og sengetøy du brukte i varmt vann og tørke i tørketrommelen etter influensa sykdommen .

Tips

Forhindre å få influensa i utgangspunktet ved å få en influensavaksine, anbefaler CDC. Vaksiner er tilgjengelige for både sesonginfluensa og H1N1. Mens alle kan ha nytte av influensavaccinen, er det spesielt viktig for personer med stor risiko for komplikasjoner fra influensa, inkludert spedbarn, småbarn, eldre og personer med kompromitterte immunsystem.

Når du har influensa , er det best å være hjemme fra jobb eller skole for å tillate deg selv å gjenopprette og forhindre spredning av viruset. U.S. Department of Health and Human Services anbefaler at du bor i minst 24 timer etter feber på 100 grader F.

Unngå nær kontakt med mennesker når du er syk og unngå nær kontakt med personer som er syke. Når du har influensa, prøv å ikke berøre øynene, munnen eller nesen, fordi dette kan bidra til spredning av bakterier.

Ting som trengs

Desinfeksjonsservietter eller rengjøring sprayer