Svømming mens du lider av magen Flu

Hvis du har et magevirus, noen ganger kalt mageinfluensa, er det best å holde deg utenfor ethvert svømmebasseng - enten det er et offentlig basseng eller ditt eget. Bakterier, virus og parasitter som forårsaker diaré og oppkast kan spre seg gjennom vannet, infisere andre svømmere og øke risikoen for å bli syke, selv i behandlet vann, ifølge en australsk studie publisert i American Journal of Epidemiology.

Swimming When Syk

Mens du kanskje vil "tøffe det," vil svømming og annen trening når du lider av mageinfluensa eller annet virus, ikke hjelpe sykdommen din. Å trene når du er syk med en virus- eller bakteriell gastrointestinal sykdom kan bremse bedringen, og forlenge en to-tre dagers sykdom med en uke eller mer. Magesinfluensa kan etterlate deg dehydrert, svak og sliten, med muskelsmerter og leddstivhet på grunn av feber, oppkast eller diaré. Alle er farlige forhold for svømming, spesielt hvis du svømmer alene. Hvis du har en magesekk, må du holde deg utenfor bassenget for din egen helse og sikkerhet.

Mage influensa "Bugs"

Mange bakterier og virus kan forårsake mageinfluensa og de tilhørende symptomene på diaré, oppkast, svakhet, svimmelhet og noen ganger feber. Blant de vanligste virusene er rotavirus, norovirus og enterisk adenovirus. Bakterieinfeksjoner som salmonella kan forårsake lignende symptomer, og parasitter som giardiasis og cryptosporidiosis kan også. Noen av disse patogenene kan overleve i vann. De blir sendt videre til neste intetanende offer som svelger vannet.

Contagion and the Pool -

Mikroorganismer som forårsaker mageinfluensa er svært smittsomme, og det er derfor utbrudd på cruiseskip og i andre trange rom er så utbredt. For å forhindre spredning av mageinfluensa, hold deg ute av vannet i minst en uke etter at du har kommet deg etter en virus- eller bakteriesykdom, og i to uker hvis du har et dokumentert tilfelle av vannbårne parasitter som giardiasis eller cryptosporidiosis.

Spre kimene

Svømmevannet kloreres, noe som i teorien skal drepe alle mikroorganismer som forårsaker mageinfluensa. I praksis skjer ikke alltid dette. Det kan være vanskelig å få klorering på riktig nivå for å drepe bakterier og virus uten å skade svømmere, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Om sommeren, jo varmere vannet er, desto mer sannsynlig er bakterier og virus å vokse. Og hvis du svømmer i et hav, innsjø eller elv, er det ingen vannbehandling som renser vannet av patogener. I en studie ved Australias Monash University fant forskere at risikoen for å få en mageinfluensa var en til to ganger høyere innen syv til 14 dager etter svømming.

, , ] ]